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材料:
( y |* K7 t- p+ d1 T9 F5.39.217.76瑤柱上湯250毫升、豆苗300克、蒜頭8粒、蝦乾20隻（略浸）、蛋白1隻（拌勻）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o/ ?0 S. T: T/ |% [
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做法:
+ @' l" Z. R' A$ k) m- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 燒2至3湯匙油，以中慢火兜炒蒜頭至金黃色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I" j5 C. S: b4 w/ U8 _3 [5 ]1 M
$ Z% |* _! Y" \7 i2. 加豆苗炒片刻，注入瑤柱上湯兜炒豆苗至八成熟；加蝦乾與豆苗一起煮熟。
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( F E9 ~# ^! e* r3 c" i4 `3. 最後拌入蛋白。
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發表於 2015-3-22 04:18 AM
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