4 d' F1 \5 p/ v) ntvb now,tvbnow,bttvb材料:
8 h. v' d' U, y* c0 L0 D' q8 |2 t/ [$ }公仔箱論壇鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙
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調味:
2 E# G$ d n5 ^; n& t2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉3/4茶匙
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醃料（魚柳）： % R' r" f' j6 E& H
鹽半茶匙、胡椒粉少許+ k# e6 r1 c) [
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2 A' \7 t* e) y5 q# G9 `$ T* z# Stvb now,tvbnow,bttvb做法:
R8 n. h, K' F/ V `1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。
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; n1 Q5 }" T W! z2 C6 p* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。
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' T! k7 X# C: ?0 J9 G( s( H+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。- ^( @; q" |/ X2 K+ g q- V6 @
' M! {+ U# F' K2 A9 [5.39.217.764. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。1 }! U& M" L/ l- l" o
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發表於 2015-3-20 04:22 AM
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