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材料:
, R, u$ a. p# p$ D) ]鮮人參2條(切片)、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒(開邊)、甘筍粒2湯匙
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調味: 5.39.217.76; l/ j B3 B! y2 r; B+ ]
胡椒粉3/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r1 M6 `4 p$ ~0 ^
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" I4 ~" `2 d0 k8 Htvb now,tvbnow,bttvb醃料(魚柳): 公仔箱論壇9 I0 ] x- O7 {4 N7 |9 d ^
鹽半茶匙、胡椒粉少許* ]) c9 w1 y' |, ~9 z% o, w
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做法:
1 m, |" j! I, {' G4 R. l1. 魚柳切件抹乾,用鹽及胡椒粉醃10分鐘。8 Q3 t- {( b8 G, C0 u/ m; |2 _
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2. 水燒開,放入魚柳件,煮至八成熟,隔水備用。
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3. 起鑊加入甘筍粒,放入鮮人參、紅棗,注入魚湯煮3分鐘。公仔箱論壇- t9 ]# V# Q; U P
' q5 `% ^8 D- B& {公仔箱論壇4. 魚柳回鑊,注入牛奶以慢火煮1至2分鐘,拌入3/4茶匙胡椒粉即成。
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