) z, l' d9 \* b- B- m7 h2 u; [3 V* H1 r材料: 5.39.217.76+ e4 W1 m7 U+ j2 G9 L
鮮人參2條(切片)、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒(開邊)、甘筍粒2湯匙公仔箱論壇" D- S! m1 X0 f
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調味: 公仔箱論壇' J, [% r* a, |+ h5 M( q9 m) @
胡椒粉3/4茶匙
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醃料(魚柳): 5.39.217.764 h L( o/ i$ m+ h# n8 Y
鹽半茶匙、胡椒粉少許
% w. o+ A; t G: m( a w/ z! Z# Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 _0 R! p, H4 V8 {+ P0 Z
L; W# T( J% aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
- r+ Z8 K4 m% }4 R8 G/ A- Q8 I" A/ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 魚柳切件抹乾,用鹽及胡椒粉醃10分鐘。
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: \: ^% a! v4 C2 _: T& d' g) h公仔箱論壇2. 水燒開,放入魚柳件,煮至八成熟,隔水備用。
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3. 起鑊加入甘筍粒,放入鮮人參、紅棗,注入魚湯煮3分鐘。
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# z7 q7 A) i' i' h* x公仔箱論壇4. 魚柳回鑊,注入牛奶以慢火煮1至2分鐘,拌入3/4茶匙胡椒粉即成。
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) G& g _; U, t% {' M- @1 [( f' lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |