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材料:
- S/ ?- U1 X# M y9 u6 wtvb now,tvbnow,bttvb鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙
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5 x; ^* S/ z9 b/ U調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O3 [9 c" Y/ Q$ F
胡椒粉3/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C2 l: w8 Z6 |$ x/ b! b
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, W& l3 {2 ~% F5 _9 m公仔箱論壇醃料（魚柳）： 5.39.217.76+ d/ d# M6 U. ?! V" f
鹽半茶匙、胡椒粉少許
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% ]( M3 ~8 Y" h5 [tvb now,tvbnow,bttvb做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k* c# a" x6 v3 b [% ^2 a1 Y, w# b
1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。
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2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 c+ c# D% J; U* K6 V4 \
' x3 }. g, j- D1 @; m! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。
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4. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。公仔箱論壇( Q2 n; X8 j7 v- Y' X
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發表於 2015-3-20 04:22 AM
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