( ]+ N; W- A. _4 X: x材料:
& t) O/ J/ m. n. HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮人參2條(切片)、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒(開邊)、甘筍粒2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, I$ G0 B& G9 j7 M% F0 P- @
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6 z: r& V/ V3 g: z5 ^8 etvb now,tvbnow,bttvb調味:
) o, q: X# {# Y& w- N+ Z. ?胡椒粉3/4茶匙
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醃料(魚柳):
8 u/ ~/ C" p0 W, G( a( WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽半茶匙、胡椒粉少許
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做法:
' b* d7 l; {6 E$ L4 R U5.39.217.761. 魚柳切件抹乾,用鹽及胡椒粉醃10分鐘。
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2. 水燒開,放入魚柳件,煮至八成熟,隔水備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 T j( y! { r+ }$ u+ L1 ]% ?
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3. 起鑊加入甘筍粒,放入鮮人參、紅棗,注入魚湯煮3分鐘。
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7 s/ c* I9 w* k( Y- K5.39.217.764. 魚柳回鑊,注入牛奶以慢火煮1至2分鐘,拌入3/4茶匙胡椒粉即成。
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