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材料: tvb now,tvbnow,bttvb E1 W% v# l/ o
鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @) o: o- Z" {* x
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調味: 6 j! k/ P, o, [+ F
胡椒粉3/4茶匙
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/ O0 w: Q$ o! U% L+ _: Ztvb now,tvbnow,bttvb醃料（魚柳）：
; `- Z* [# Q- E3 Q; J* k鹽半茶匙、胡椒粉少許
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做法:
. }# m y+ z- c5 ?# H. }; `( ntvb now,tvbnow,bttvb1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。5.39.217.76( h# [( c2 E r$ o+ K6 j" e
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2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。5.39.217.761 B! W; }) v- p
) S' K9 ?# Y# R+ n8 Qtvb now,tvbnow,bttvb3. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。
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4. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。
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發表於 2015-3-20 04:22 AM
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