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材料: 5.39.217.76) M/ t) {3 h% `7 e, L7 F2 `
鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙
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4 A5 ]% O1 N6 u. n. J! J3 @調味:
- O7 V U) g7 a4 b3 Jtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉3/4茶匙 7 k0 W. P4 ?* Q% A" N0 O( K
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( o) [& i5 E- v. `6 J" p, T/ e醃料（魚柳）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |1 i) n8 N$ y
鹽半茶匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |. ]* u8 y9 m" M" l m, R$ s
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做法:
! g) [; A: ~6 x9 ^1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。
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2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。
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' w, T) P, f8 F0 ]/ w# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。
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4. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A) k t2 G) t/ v8 ~
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發表於 2015-3-20 04:22 AM
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