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材料:
8 t4 U y, G+ J: J6 N5.39.217.76鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙
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調味:
6 L3 K& a: H5 D$ c: [" D# w6 r6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉3/4茶匙
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8 T7 E/ y: T/ \# X ?5 m醃料（魚柳）： 5.39.217.76. i! G* M3 |6 D0 I4 T# `$ A: S
鹽半茶匙、胡椒粉少許5.39.217.76; Y; o+ Y0 l B# w0 s& L
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8 ^/ h9 ~- E3 t# q; p0 O3 T* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
, K4 v- W, V) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。
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2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。+ k8 [, P+ ~: Q! I% w k
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3. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。公仔箱論壇: t) |3 y1 @9 t f
8 O7 Q0 M& d% F4 m5 V( C6 N4. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。
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發表於 2015-3-20 04:22 AM
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