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! d+ S+ j; z2 y; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡是種中國人經常用到的天然食材，性質溫和，含有大量的胡蘿蔔素、纖維素、蛋白質，以及多種礦物質，能調節體內循環，促進身體排出毒素，有效預防高血壓、糖尿病等疾病。除此以外，牛蒡更能降低血糖、治療失眠，是種能夠提高人體免疫力的食材。5.39.217.769 a8 p" x- R0 r4 N
. R# h' O: b8 e: L& z8 R9 Z# t三大主要效用5.39.217.76% w# Z ]1 q" |. A P
清熱排毒公仔箱論壇. h! d( b3 J' Z7 o( b* `6 z7 S$ `
由於牛蒡中含有大量的水溶性纖維，在飲用過後，腸臟就更能容易吸收，讓體內的毒素隨之排出，有利排便。假若是正在減肥的朋友，可以考慮在早午晚三餐沖泡牛蒡茶飲用，那麼就能更有效消除體內脂肪。
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( v, M8 Q0 G7 m% i! ]- F5.39.217.76增補骨膠原
5 F3 r4 l6 w4 t5.39.217.76骨膠原是美顏至關重要的一種物質，能令人們體內的細胞增加活力，更能令皮膚保持彈性。因此多飲用含有大量骨膠原的牛蒡茶就能令皮膚保持健康，讓您保持年輕的肌齡。
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4 n. P! p" Z& K! H3 n5 [# T5 x# g6 _防癌
# p4 w' i& o/ W: x, a. D; c牛蒡含有大量的牛蒡甙和木脂素，是種有效對抗癌症的活性物質。根據現代科學研究，牛蒡中的黃酮甙類化合物是對惡性腫瘤具有一定的對抗性，有機會抑制癌細胞增生。tvb now,tvbnow,bttvb% o. E9 V' Z- D* ?" `6 a/ m5 A
( ^) ~. c$ c7 u2 v9 O公仔箱論壇牛蒡食用方法公仔箱論壇' C y) h5 K3 C8 f- f
1. 熱飲：用熱水沖泡約15片牛蒡，待3分鐘即可飲用。另外也可以加入冰糖、紅棗，令效果更為顯著。
( D# n2 c) O$ |; C. _6 e& Z" h2. 凍飲：用熱水沖泡約15片牛蒡，之後加入蜜糖攪均，待涼後放入雪櫃即可。5.39.217.765 S, ~- n7 X2 s* e* W; Y D H0 e
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發表於 2015-3-17 12:15 PM
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