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牛蒡是種中國人經常用到的天然食材，性質溫和，含有大量的胡蘿蔔素、纖維素、蛋白質，以及多種礦物質，能調節體內循環，促進身體排出毒素，有效預防高血壓、糖尿病等疾病。除此以外，牛蒡更能降低血糖、治療失眠，是種能夠提高人體免疫力的食材。
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2 i, E# f1 h4 ]0 L ?4 r' j) Q' v! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三大主要效用
3 I y. h" o# T9 ~0 S& g0 S& \tvb now,tvbnow,bttvb清熱排毒
5 y$ X ^# n- n7 z% K0 t5.39.217.76由於牛蒡中含有大量的水溶性纖維，在飲用過後，腸臟就更能容易吸收，讓體內的毒素隨之排出，有利排便。假若是正在減肥的朋友，可以考慮在早午晚三餐沖泡牛蒡茶飲用，那麼就能更有效消除體內脂肪。5.39.217.76$ V4 W/ M! B) L( U$ n1 [
& z8 _1 T% E* q, [增補骨膠原TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A+ n3 C' }% Z& `/ }9 n% ]& \% E
骨膠原是美顏至關重要的一種物質，能令人們體內的細胞增加活力，更能令皮膚保持彈性。因此多飲用含有大量骨膠原的牛蒡茶就能令皮膚保持健康，讓您保持年輕的肌齡。" }7 O- R2 P, S! P8 o
- Z4 }4 t) S8 _7 g2 t公仔箱論壇防癌公仔箱論壇' Y- l/ \6 V3 O" v
牛蒡含有大量的牛蒡甙和木脂素，是種有效對抗癌症的活性物質。根據現代科學研究，牛蒡中的黃酮甙類化合物是對惡性腫瘤具有一定的對抗性，有機會抑制癌細胞增生。tvb now,tvbnow,bttvb9 U/ a+ \) W* U6 E- F
. c" O. X/ c4 h5 X3 h2 b) ]" }tvb now,tvbnow,bttvb牛蒡食用方法
% L( y0 n4 o/ ?& T) B, k. v1. 熱飲：用熱水沖泡約15片牛蒡，待3分鐘即可飲用。另外也可以加入冰糖、紅棗，令效果更為顯著。
: H4 O1 q8 E# C4 w: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 凍飲：用熱水沖泡約15片牛蒡，之後加入蜜糖攪均，待涼後放入雪櫃即可。5.39.217.764 v4 M2 k* Z' s! R! @0 t
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發表於 2015-3-17 12:15 PM
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