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材料:
" h! N; F0 G0 A: @" n公仔箱論壇白鱔16安士、罐頭蘑菇1量杯(切片)、蒜蓉2茶匙、乾蔥蓉1湯匙、香芹3湯匙(切粒)、希臘茴香酒3湯匙、法國芥辣1湯匙半、淡奶4湯匙、蔥花2湯匙、雞湯1量杯、泰國魚露2茶匙、砂糖1茶匙5.39.217.76+ o2 [7 H8 R0 H2 y
, g+ o# S, Z0 M$ v5.39.217.76& N, b/ Z# m' G" y8 [6 r* R( e
調味醃料(白鱔):
# l: Z4 _3 `2 M5.39.217.76食鹽1/3茶匙、檸檬汁2茶匙、生粉1湯匙半、胡椒粉1/4茶匙、蛋白2茶匙、生油1湯匙
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做法:
* Z1 ~3 f% @1 r+ V. _$ K4 N1.用食鹽及生粉撒在白鱔表面置5分鐘,充分擦勻表面,沖走潺物、洗淨,切厚件並吸去多餘水份。加入醃料拌勻待10分鐘備用。
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1 a1 x* g9 p; [. ?6 [! Z( I e5.39.217.762.在白鱔面撲上一些生粉,略為拌勻,下油鑊煎香表面,取出隔油備用。
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0 D9 E. o+ y& h. `0 j& K3.蒜蓉及乾蔥蓉下鑊炒香,加入蘑菇、香芹及砂糖炒勻,再加入法國芥辣拌勻,注入雞湯、泰國魚露及淡奶煮滾。
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4.將鱔件回鑊,注入茴香酒,以中慢火燴煮約8分鐘至軟滑及收汁,撒上蔥花上碟即成。公仔箱論壇8 S3 B0 V+ t- ~) N$ C5 x) t
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