/ s# S& E% C5 i4 R5 W4 }) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: 5.39.217.767 h+ ^/ R# ?) k; D/ T* x, x% O9 R
牛柳絲150克、秋葵4條、白洋蔥半個、紫洋蔥半個、鮮菠蘿2片3 g, m8 G6 l C- o1 u
5.39.217.76. j8 z; K9 ?% O: U/ e
公仔箱論壇4 p0 H0 w1 P3 c* U) z3 Y* P
調味:
^! f! k9 n4 r* J, }tvb now,tvbnow,bttvb生抽半湯匙、生粉半湯匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許、?汁1湯匙、糖1湯匙、紹酒2湯匙+ F9 ]$ g7 N5 J- y5 }: A
3 s6 z3 G) [0 R. F
3 ?1 ?1 S J& C J. [- ~( x做法:
: L# C5 v w J" B0 j8 N, J jtvb now,tvbnow,bttvb1. 將洋蔥切絲，用滾水焯軟隔水備用。
' q: B0 h2 y* i8 g& htvb now,tvbnow,bttvb
: F7 ~: H3 n' g) f2. 秋葵、菠蘿切粒；牛柳絲用生抽、生粉、麻油、胡椒粉醃5分鐘。
5 \: T: y$ l* P/ f' g4 W! |5.39.217.76
& P3 P! L4 o a" R$ J& R3. 起鑊略炒秋葵，加入牛柳絲快速炒勻，灒酒，加入白、紫洋蔥絲略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p! q( P* \" Z/ Z) @% d! N
3 t8 P' R- Z5 q' m3 N! I4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入糖調味，再拌入菠蘿粒即成。% q. s( U, z* p$ D
5 J3 c- c0 [. m8 X G$ F1 r& @+ G |
發表於 2015-3-17 04:18 AM
| 