[中式食譜] 雙色蔥菠蘿秋葵炒牛柳

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材料:     4 c9 y& h1 q3 m1 B/ X
牛柳絲150克、秋葵4條、白洋蔥半個、紫洋蔥半個、鮮菠蘿2片
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- m& }3 d# K0 J/ {/ L; o調味:     
/ S. ?! I% f/ M; |1 q& b( f3 G5.39.217.76生抽半湯匙、生粉半湯匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許、?汁1湯匙、糖1湯匙、紹酒2湯匙
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! [7 u5 A" h! R: w; d" T7 C! t做法:     tvb now,tvbnow,bttvb; N1 K5 i% Z3 v* \7 l
1. 將洋蔥切絲，用滾水焯軟隔水備用。5.39.217.76- \5 O, x4 }, p) ?3 j# Y+ `) ^
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2. 秋葵、菠蘿切粒；牛柳絲用生抽、生粉、麻油、胡椒粉醃5分鐘。公仔箱論壇. A2 g4 J6 D7 O  _

; {# v6 {9 P! m; Y5 r" |公仔箱論壇3. 起鑊略炒秋葵，加入牛柳絲快速炒勻，灒酒，加入白、紫洋蔥絲略炒。
7 H0 ^( s$ @1 k6 w: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 A, T5 y; b0 G6 q. }6 z( A5.39.217.764. 加入糖調味，再拌入菠蘿粒即成。
/ W& V# o5 |; ~/ h5 u; E( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 E& S% `  `2 {' o6 n) W, C/ g