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材料:
4 R$ [; m- p; Y6 C9 h- @: w牛柳絲150克、秋葵4條、白洋蔥半個、紫洋蔥半個、鮮菠蘿2片
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' D7 p, w# S, c D4 \調味:
' X# } C" h5 b. l/ ?4 r7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽半湯匙、生粉半湯匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許、?汁1湯匙、糖1湯匙、紹酒2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r/ p- G$ ]/ T+ z3 p* Z
5.39.217.76$ M; v0 u# t; c9 s! z9 h& _% j) Y
" G0 Q1 w8 H9 x3 \' e9 L9 y9 I+ g做法:
9 t& M6 y% v9 v4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將洋蔥切絲，用滾水焯軟隔水備用。
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2. 秋葵、菠蘿切粒；牛柳絲用生抽、生粉、麻油、胡椒粉醃5分鐘。
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3. 起鑊略炒秋葵，加入牛柳絲快速炒勻，灒酒，加入白、紫洋蔥絲略炒。; W% q. i8 T$ p7 c% P7 k, C
# X5 n- W) o/ D! {; I% @公仔箱論壇4. 加入糖調味，再拌入菠蘿粒即成。tvb now,tvbnow,bttvb- x3 G3 p3 d8 V9 ~* W7 |( ~
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發表於 2015-3-17 04:18 AM
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