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材料:
! l, J4 e# U3 l, |7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳絲150克、秋葵4條、白洋蔥半個、紫洋蔥半個、鮮菠蘿2片; [8 M- P' t0 E3 ^% i+ G
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調味: ! k$ ]; u! ?3 u5 @2 [3 I- F
生抽半湯匙、生粉半湯匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許、?汁1湯匙、糖1湯匙、紹酒2湯匙公仔箱論壇/ c7 [( K% y% O( y* ^% p
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做法:
: Z" ?4 g9 g+ v" u( N5.39.217.761. 將洋蔥切絲，用滾水焯軟隔水備用。5.39.217.76) b) R# s% |, O6 t, I% {
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2. 秋葵、菠蘿切粒；牛柳絲用生抽、生粉、麻油、胡椒粉醃5分鐘。
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" d) Q* t) v1 i7 m3. 起鑊略炒秋葵，加入牛柳絲快速炒勻，灒酒，加入白、紫洋蔥絲略炒。) Q. U7 ]. d& Y6 m3 a- c
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4. 加入糖調味，再拌入菠蘿粒即成。: o9 m; o% Y6 x8 k% ^
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發表於 2015-3-17 04:18 AM
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