返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 豆醬薑酒沙尖魚

  ~* K" l. b# n* e5 d
材料:     ! c! Z, V. {; T
沙尖魚、普寧豆醬1湯匙、薑酒3湯匙、香芹3湯匙(切粒)、蒜蓉2茶匙、紅辣椒2湯匙(切粒)、雞湯1量杯半、泰國純味魚露2茶匙、砂糖1茶匙、九層塔1量杯(摘淨)
5 r# n- ^$ _; ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^  H; o; Q7 v' J" e5 d
5.39.217.761 L' G  ~* n# u( ?8 U
調味醃料(沙尖魚):
) T5 O# @/ V; v# m' p* ?8 v* W) p公仔箱論壇鹽1/4茶匙、生粉1湯匙半、蛋白半隻、胡椒粉1/4茶匙、麻油1茶匙、生油1湯匙" p1 w) [# H; I0 P9 X! K  `

" {2 e, F. F* a0 o9 l  s( i% X" K; P& t/ y. ?4 q: h0 H$ H7 {* B& v5 ^
做法:     
4 e2 o3 t; k( m" h& p. S0 E公仔箱論壇1.沙尖魚?淨及洗淨,充分抹乾身,斜切成2段,與醃料充分拌勻至表面呈薄膜狀,然後備用。( v; @; _3 L" b+ G6 [* \" d3 `9 ]  N

# g9 g9 [" d- Z' ~公仔箱論壇2.在魚件上拍上一些生粉,下鑊中半煎炸至金黃色,取出隔油放涼,再回鑊煎一會兒至脆身,取出隔油備用。公仔箱論壇8 u6 n! n" S! ]. `* ^5 Y, ?
5.39.217.767 w- V) Q, [$ z: l) w2 j3 L" s
3.蒜蓉、香芹及紅辣椒下鑊炒香,加入雞湯、薑酒、魚露、豆醬及砂糖煮滾,並煮至收汁。
8 ^, u: L3 H! I  {" n, s
/ J8 e2 c, Z& ?  ], g) Y% v4.將魚件回鑊炒合至收汁,加入九層塔兜勻,即可上碟。
5 B+ p# d( I- ?- O7 {* n0 Ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! ~/ b' c& X; m+ U
返回列表