tvb now,tvbnow,bttvb$ _% ? c% N; w* }' `
材料:
+ n5 U% P: F3 m8 S- q, s8 rtvb now,tvbnow,bttvb雞髀肉250克、四季豆（也可選玉豆、青豆角或綠豆角）150克、細洋蔥半個（切條）、蒜頭2粒（切片）、調味雞汁1茶匙
) ^. ?1 C0 U; w" r/ r" F4 ~4 Etvb now,tvbnow,bttvb
6 _: D! C X- ?# b* }( o% U' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~ T# \; f$ I! l
調味醃料：
4 E; `4 ^- P1 v3 e1 e5.39.217.76黃酒1湯匙、調味雞汁1茶匙半、生粉1茶匙
) R, H. q, _- h g0 d4 h4 N' c7 _7 o( s5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N( \1 G) z1 Z
* h0 }- f; L1 e( V# e8 o Q5.39.217.76芡汁：
1 D' s+ [" N0 K1 A* L6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水5湯匙、生粉半至1茶匙
& J0 k* x1 @) q* C6 p% h9 O公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 s# q# O$ ]# B, h g
公仔箱論壇5 l/ I, N) L; L5 a2 a5 d$ Z0 p
做法: ) J$ S9 _- ?3 A: T* S( P- p6 h
1. 雞髀肉沖淨及抹乾，切2至3厘米小件，與醃料拌勻醃片刻。
/ c( j; J" A' ^$ s* t5.39.217.76# _, u. c' @$ ]6 x/ G. {: R4 l
2. 四季豆沖淨，切段；燒滾半鑊水，加1茶匙鹽，放下豆角汆水至剛熟，取出。5.39.217.76. d# U) D. {% a7 N+ ]
公仔箱論壇0 @; I4 S, S% V% z, a* H, g1 {
3. 燒2湯匙油，爆炒雞肉及蒜片至七成熟，加洋蔥兜炒數下，四季豆回鑊，加1茶匙調味雞汁拌勻，最後加適量水及生粉埋芡。公仔箱論壇- m* f W8 B: T( i, \
& Z, y/ }6 Z) K% M W |
發表於 2015-3-13 03:58 AM
| 