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材料:
; \8 h2 Z8 ^! _/ ?& w& j, V3 ~雞髀肉250克、四季豆(也可選玉豆、青豆角或綠豆角)150克、細洋蔥半個(切條)、蒜頭2粒(切片)、調味雞汁1茶匙
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調味醃料: 5.39.217.761 y! D9 q2 a4 W" [* ^ V
黃酒1湯匙、調味雞汁1茶匙半、生粉1茶匙
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5 e' x# s4 x$ k7 \: P5.39.217.76芡汁:
9 J$ D/ e/ }" ]) h3 ~- r6 u5.39.217.76水5湯匙、生粉半至1茶匙
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! G) \4 q1 \! X* ]( z8 C/ t5.39.217.76做法: 5.39.217.764 z, p/ q- e$ C
1. 雞髀肉沖淨及抹乾,切2至3厘米小件,與醃料拌勻醃片刻。
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2. 四季豆沖淨,切段;燒滾半鑊水,加1茶匙鹽,放下豆角汆水至剛熟,取出。5.39.217.764 y" t! u4 p- `1 y
% \$ {/ y$ }; K( W- k5.39.217.763. 燒2湯匙油,爆炒雞肉及蒜片至七成熟,加洋蔥兜炒數下,四季豆回鑊,加1茶匙調味雞汁拌勻,最後加適量水及生粉埋芡。
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