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材料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~( U+ T& z' e) P+ R
去皮雞扒1件、茄子1隻(切粗條)、芽菜80克、?菜40克(切段)、乾蔥3粒(切片)、清水半杯、上湯半杯、低脂椰漿半杯、青檸1個(搾汁)
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調味調味料:
+ d) a2 `! c- n紅咖哩醬1湯匙半 5.39.217.76. i: l0 }4 q- m. C$ B l* p" i1 _
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5 F. r9 j2 i& ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料(雞扒): / f. i! O& i }8 j! ^4 D9 ?8 Z
鹽1/3茶匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb7 s" Q; f/ z) o
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2 w' C; h# u" M* ~3 x; d+ A: f做法: 1. 雞扒切件,用醃料拌勻醃5分鐘。
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2. 起鑊爆香乾蔥,加入雞件煎香;加入茄子件炒勻,注入清水及上湯,以大火燜煮三分鐘。
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' r3 W1 V1 p) k' |! a5.39.217.763. 加入紅咖哩醬,再加入芽菜及?菜略煮2分鐘。2 `8 B2 A4 J, r
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4. 上碟淋上青檸汁及椰漿即成。9 k8 D/ I% N9 ~" y" \
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