0 z o- q' m2 o' d9 Xtvb now,tvbnow,bttvb材料:
, H. q9 m3 j/ x- P! w( x; G6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去皮雞扒1件、茄子1隻（切粗條）、芽菜80克、?菜40克（切段）、乾蔥3粒（切片）、清水半杯、上湯半杯、低脂椰漿半杯、青檸1個（搾汁）
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; [/ z# q' E4 m: L! O調味調味料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L" h7 q. Z+ n& d0 k0 B3 z0 U5 X
紅咖哩醬1湯匙半
) I+ H1 g4 N; P+ ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' r, q9 O7 O( O( a! h0 i1 @* F
9 v4 W" ]- M5 v0 v j醃料（雞扒）： 公仔箱論壇* m- V# E0 Q$ z% l5 |. {" j
鹽1/3茶匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許
. U* b* N. m3 i; i# a; Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?- m8 l0 o/ z
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做法: 1. 雞扒切件，用醃料拌勻醃5分鐘。
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3 Q* z) b& ?& U$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 起鑊爆香乾蔥，加入雞件煎香；加入茄子件炒勻，注入清水及上湯，以大火燜煮三分鐘。公仔箱論壇 k5 }6 N) W5 [7 S5 Y i& \
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3. 加入紅咖哩醬，再加入芽菜及?菜略煮2分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n4 \. h$ U5 S& e6 i
; w7 _* r$ m0 I( U4 p% e3 ]4. 上碟淋上青檸汁及椰漿即成。5.39.217.76/ c7 y& V3 X. R2 Y' f$ O
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發表於 2015-3-10 04:23 AM
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