TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L: j9 }; a4 A7 H
材料:
v8 k. O( v1 m; t# Q* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絲瓜1條、杞子2湯匙（略浸）、雲耳4至6隻（浸透）、梅頭肉120克（切片）、薑2片（略拍）、清雞湯半杯、蒜頭1粒（切片）
& v5 X0 x8 y0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q2 n/ Z. _8 o
, E: a! @1 B: N5.39.217.76調味醃料： 公仔箱論壇 A9 c# X; z! v# V0 Y
生抽1茶匙半、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙
) a# }! D. W" p3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F7 m. T, ~4 j4 `9 m
tvb now,tvbnow,bttvb* `1 ?% j& N5 N- V; a+ D
芡汁： 公仔箱論壇1 v C! j8 v- B& S- X1 T+ G
水5湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙6 d; j0 \4 e, [' g- V' N4 t
tvb now,tvbnow,bttvb; s* \; y9 j6 {" B8 w& S2 e% |
6 n& }' |! m& t h; p( r- u
做法:
* L2 j# Z0 W% x, k& ?) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 絲瓜刨去硬邊，沖淨，切件；杞子沖淨隔乾；雲耳剪去硬端，沖淨；梅頭肉切片，與醃料拌勻。
# K+ h1 X+ N! W: r. S公仔箱論壇
! D8 e$ _. o8 D* G# V* n8 _4 T2. 燒2湯匙油，爆香薑片，加絲瓜兜炒，加適量清雞湯煮至絲瓜熟；取出絲瓜隔淨。
- v) m& b. W2 U) Y- q: q- ztvb now,tvbnow,bttvb [/ \0 K* \! x1 ?7 M
3. 燒2湯匙油，爆炒肉片，加蒜片及雲耳炒香；加絲瓜及杞子一起炒勻，最後埋芡。tvb now,tvbnow,bttvb+ Z& U/ p- w, V- M& D7 M
5.39.217.76! c: ? u4 ]" D+ f
|
發表於 2015-3-9 04:18 AM
| 