5.39.217.76- s$ Q: M/ e- f$ V1 Q2 ]+ q# e* E
材料: 5.39.217.76& O' b3 t# q8 A4 a
腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵(切碎)、乾蔥2粒(切片)5.39.217.767 l' }) C e7 m5 q2 V, {/ H0 h
公仔箱論壇* k. O- L5 e' u
! I, Y/ W8 F, b: P ~- \調味料:
) E) g" i2 B- o' _; a/ q1 S公仔箱論壇 麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、8 X: |( m. ~# r) I# W0 P. D. C
) |1 H9 u1 X: \! j/ D9 J5 ~
' I% W5 o$ z& T( r# g
芡汁: * ^9 F3 I& T9 }' z8 V: H
生粉水少許5.39.217.76- {0 Q! ^! c6 q! Y; N8 D8 W* e3 {
3 O! C4 i8 I- W, otvb now,tvbnow,bttvb
8 ~5 N7 D% L- n7 j3 B* g, m* b; e做法:
9 W0 S! U- R# F1 U0 K( i' pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 魚柳解凍抹乾切件,用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
, U# l" v n, X7 v! O. s( Btvb now,tvbnow,bttvb
0 f: U3 o; T$ ~& V4 K2. 用大滾水將魚柳焯熟,隔水上碟。$ B# ?9 b4 t% `- [7 w
tvb now,tvbnow,bttvb3 j$ m0 ~; ^3 d3 t1 A/ S! W) T
3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。
+ W( }% N3 f1 L: T) {: u, Y. TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! M$ r; \/ z% ~& e2 b `5 }" a5.39.217.764. 倒入橙汁煮滾,加入橙肉及芫茜,再加?汁調味,用生粉水打芡淋於魚柳上即成。
# e8 T% }3 E# d( I5.39.217.76
$ a. H' d3 q' S% z( h/ v; N公仔箱論壇) x& j9 H3 @7 t! `4 S+ d
& x2 K8 _5 J; f" d8 utvb now,tvbnow,bttvb |