1 I4 R$ o; q1 l6 @tvb now,tvbnow,bttvb材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n& p. I( b0 f9 u# \6 M
腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）
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調味料：
/ W* g% j C4 A6 n1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、公仔箱論壇; X! T# O' w4 R' D- u
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3 Q0 p) I$ w7 r, H5 N$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁： . Z4 S3 l: c+ x/ x7 V
生粉水少許' |: B$ k5 o, E8 U0 w
9 C& t0 ?" `: [3 G* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 d) ^, {4 A i% Y( L% Otvb now,tvbnow,bttvb做法: tvb now,tvbnow,bttvb/ W7 X& K4 p* P' u! Y8 ~6 L
1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。
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) k; h1 i* Q" Q4 Y" p9 W, w* }6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。
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4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。5.39.217.768 G# ?1 h2 @0 {5 C7 \
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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