; y- P# j- B H' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: 5.39.217.76+ ~* S6 ^7 L# @) }7 A
腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）+ g5 U+ {& V# h. j3 y# d
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+ `. g! X7 d' _$ W' s4 }公仔箱論壇調味料：& z4 {1 [" K; _
麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、公仔箱論壇& M: D$ i1 g2 ^4 q. ^8 @
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芡汁： " T' M4 M+ k W5 v
生粉水少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s4 a- _: ]& Z8 W! J1 E
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做法: 公仔箱論壇+ D W& F J2 A4 C
1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x$ ]: f# i) O, V. `4 z
" x" R0 E, c2 ]/ g$ ]7 s2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。
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5 I" ~" ]! }1 h3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。
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4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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