9 J! B, P; g6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
4 G5 l+ {2 J" M- U1 k' X+ \9 I2 Gtvb now,tvbnow,bttvb腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）
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調味料：5.39.217.76* _3 a! A" T5 d w
麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、
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, |6 X1 M7 w# u9 D) E& G" x! h5.39.217.76芡汁：
y- C4 `3 c( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉水少許
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做法:
, }* e/ G0 q$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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: E* M/ [5 B' U; r; H* ~$ G: F2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。tvb now,tvbnow,bttvb( N* v5 Z; f. l
4 N7 p; u$ B: P+ q' T( Ctvb now,tvbnow,bttvb3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。5.39.217.76) E2 V9 P6 N1 u+ N, d M+ t# U
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4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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