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材料:
1 S4 k0 A; `# U- m" E- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白6個、糙米湯3/4杯、木耳絲15克（浸軟）、冬菇3隻（浸軟切絲）、金華火腿絲1湯匙、青豆2湯匙、清水1/3杯
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調味:
0 U! j3 D/ K* Z) ]& h公仔箱論壇胡椒粉少許、鹽1/8茶匙、豆瓣醬1湯匙、鎮江醋2湯匙
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做法: - d$ x5 ]" W5 H9 t; O8 W7 A
1. 糙米加入清水放入豆漿機內攪成米漿（或將糙米煮粥倒出粥水備用）。
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6 N/ S d4 _( V" m2 R6 K. l) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將蛋白、清水、鹽及胡椒粉拌勻。
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3. 起鑊加入少量煮食油，將蛋白炒熟上碟。5.39.217.76% W/ Q( v! V) o; P- r: ~ `, P0 `: `
8 _5 v% @* _8 M: D: {. V d% |. Gtvb now,tvbnow,bttvb4. 另起鑊注入米湯，煮滾加入木耳絲、冬菇絲及火腿絲。公仔箱論壇6 w2 p( m6 C/ m, F
" \4 U$ p0 o6 [: X5. 加入豆瓣醬、鎮江醋及胡椒粉調味，拌入青豆。
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4 Q) L W6 @! @7 ]$ g5.39.217.766. 將酸辣米湯淋於蛋白上即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @; _1 i3 E) u: @
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發表於 2015-3-7 04:23 AM
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