[中式食譜] 米湯酸辣汁蛋白

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材料:     
4 _* A3 m' r/ h! B8 V- W蛋白6個、糙米湯3/4杯、木耳絲15克（浸軟）、冬菇3隻（浸軟切絲）、金華火腿絲1湯匙、青豆2湯匙、清水1/3杯5.39.217.76, P6 W. R. e6 k% H# n% G

6 E2 Z- F6 q. g8 C2 b  |' G* Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' ^3 P8 Q' P% F: t0 P+ C2 Y5 L# e% t
調味:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X0 F3 k& @# O
胡椒粉少許、鹽1/8茶匙、豆瓣醬1湯匙、鎮江醋2湯匙
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8 A" _0 g+ R! K/ b4 d5 Q4 Z+ D/ ztvb now,tvbnow,bttvb做法:     tvb now,tvbnow,bttvb" O% Q; s" p: m" U8 |
1. 糙米加入清水放入豆漿機內攪成米漿（或將糙米煮粥倒出粥水備用）。tvb now,tvbnow,bttvb/ x# e$ u4 ~- P+ K& O3 R  r
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2. 將蛋白、清水、鹽及胡椒粉拌勻。公仔箱論壇6 `. r) p3 i% W
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3. 起鑊加入少量煮食油，將蛋白炒熟上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B; C: j# a% {, A. M4 O3 S

6 M4 T+ u( c  [  e, {5.39.217.764. 另起鑊注入米湯，煮滾加入木耳絲、冬菇絲及火腿絲。5 n( f5 r+ g& \8 g

  x1 h. B9 F( o5 U7 \; }* s9 b/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 加入豆瓣醬、鎮江醋及胡椒粉調味，拌入青豆。
( Q( V* G, v( o$ G, |6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ~; G7 G+ m7 w' d3 `0 T0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 將酸辣米湯淋於蛋白上即成。5.39.217.761 e8 k+ v) x, k- F1 i* o2 [