材料:
% L5 e- f. w6 _* G0 p6 n" f7 n蒜心10（切段）、急凍蝦仁、雞髀肉、浸發冬菇1/3量杯（切片）、蒜片2粒、薑片8片、甘筍片8片tvb now,tvbnow,bttvb9 S# n1 _. w7 N
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! r% f+ @. q' e0 d& y! a& Rtvb now,tvbnow,bttvb調味醃料（蝦仁）： 7 u& a9 G% _) W, Z J
生粉1茶匙、鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許 tvb now,tvbnow,bttvb* N7 a0 X% O4 K5 N+ u, h% }! ^( g
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" G0 |) N- @, e1 Qtvb now,tvbnow,bttvb醃料（雞髀肉）： ; I! F: p. M/ o. b) q, s' I0 o, N
生粉1茶匙、生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許
: ^4 H [# c. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 c, {/ d5 \ z+ R( s: o2 n6 D
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汁料：
0 r( i3 |* \" H+ @7 r/ `7 F& I. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上湯3湯匙、生抽1茶匙、砂糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許
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" d2 H* F8 S0 P+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
# c4 s0 N O* B5 T+ D6 H公仔箱論壇1.將急凍蝦仁洗淨、抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘後，炒熟備用。# f' h9 C' U* J2 U% z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u4 G. m6 `" `. Q- Z
2.雞脾肉切塊，洗淨並抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘，炒熟備用。
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3.將蒜片、薑片及甘筍片下鑊爆香，加入冬菇及蒜心炒合。5.39.217.76( O0 s8 m) r7 T2 W0 u8 |. G
1 |4 K# B1 R# Z" M+ H, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將雞柳及蝦仁回鑊，灒酒，加入汁料兜勻，即可上碟。
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發表於 2015-3-4 04:19 AM
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