5.39.217.76# Z$ K, h7 ^7 ~0 t' q" }7 ~
材料: 公仔箱論壇9 H4 _" U+ q8 K" X. j% a" h
三文魚柳300克（起皮，切粗粒）、急凍連殼青口仔300克（解凍去殼）、細蜆（或沙白）300克、洋蔥1個（切片）、青瓜仔1條（切粒）、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L6 l$ \+ y' t% Y
/ G: s5 C! c" G" Z2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* C+ l4 B" a/ Z2 |7 d1 Z0 P1 u+ n5.39.217.76做法: 公仔箱論壇" ~0 j4 _! I" Q' v, T# [
1. 起鑊加入橄欖油，炒香洋蔥、茄膏，加入青瓜略炒。
& c4 i2 V- r1 M7 `$ |5.39.217.76公仔箱論壇2 n1 d* H' m! j. W: y4 `* R' B. h, U
2. 注入清水，加入細蜆及香葉，待水沸騰後再煮2分鐘。
1 a! V# N! f0 ^9 F. d# L* M6 q
& Q9 g8 [2 {. c$ U0 ]+ a7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。公仔箱論壇/ I4 T2 p- ]) {5 ^; V; W- I, \6 V' |
5.39.217.76; _9 Q- _+ T; \, u- }. x5 Q
4. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb- X/ P3 ]! k) M2 X, a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v* D, ]7 I5 J& a& K
|
發表於 2015-3-4 04:18 AM
| 