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[中式食譜] 蜆湯三文魚


% D2 [  W, E1 }  A公仔箱論壇材料:     
! E5 b, \$ J0 q# gtvb now,tvbnow,bttvb三文魚柳300克(起皮,切粗粒)、急凍連殼青口仔300克(解凍去殼)、細蜆(或沙白)300克、洋蔥1個(切片)、青瓜仔1條(切粒)、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半
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3 w6 [: D; i$ w% Z1 J! Z, ?5.39.217.76公仔箱論壇/ [, g1 S3 C, }7 t+ U5 |
做法:     " {' m) C; i- L( j4 }
1. 起鑊加入橄欖油,炒香洋蔥、茄膏,加入青瓜略炒。5.39.217.763 s0 i; y' r  s: e

4 Y. y. W* y& T" h7 f2 P  p2 ^5 p8 ^tvb now,tvbnow,bttvb2. 注入清水,加入細蜆及香葉,待水沸騰後再煮2分鐘。
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6 b. L, N  M, G# X' @3. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。
& p5 Q! ^. {3 ?% K( \8 B( X; u公仔箱論壇
. R7 h+ D" M1 A7 T) k公仔箱論壇4. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。
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