; R3 N7 M, W6 \tvb now,tvbnow,bttvb材料:
X& i+ I) | h2 K( k5 F$ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三文魚柳300克(起皮,切粗粒)、急凍連殼青口仔300克(解凍去殼)、細蜆(或沙白)300克、洋蔥1個(切片)、青瓜仔1條(切粒)、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半公仔箱論壇6 q! B# n+ K% v; g
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做法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c* n! O% n& l. l8 p
1. 起鑊加入橄欖油,炒香洋蔥、茄膏,加入青瓜略炒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n- {5 k0 r$ c& T+ f- x
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2. 注入清水,加入細蜆及香葉,待水沸騰後再煮2分鐘。
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' w) A! D& W& Z$ I4 D. o5.39.217.763. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。
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" {4 A% B- a5 j( u( W! x4. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb8 F4 O+ c6 g8 x, w
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