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5 U. f) W" ?" g( y4 y& I) Ytvb now,tvbnow,bttvb也許因為天氣問題，自從新年開始，香港的氣溫就變得忽冷忽熱，而且又非常濕悶，周遭的朋友都先後都生病起來，主要患上了感冒。當然，患得了感冒就應立即求醫吧，但是除了準時吃藥外，究竟有沒有特別的食物是有助感冒痊癒的呢？筆者就找來了5種具有豐富營養的水果，為患上感冒的您增添所需的維他命。公仔箱論壇5 P9 a' ~. v; Z0 ]" K% e
% N4 }; C3 d; d. J5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q* G8 f* }" Z7 @$ a
蘋果5.39.217.76& e. S5 m& i( Z B' }2 g
「一日一蘋果，醫生遠離我！」蘋果屬平性，而且是水溶性質的水果，容易讓患病者吸收當中豐富的維他命B1、B2和C，有著潤肺止咳的功效。最簡單的就是把蘋果榨汁飲用。7 ?2 h; u6 k8 ^2 B2 j' D
' k0 d# Q. E0 k% f梨子公仔箱論壇) j( g$ v' L t, X6 K
梨子是中國人經常用以止咳的一種滋潤食材，具有清熱止渴的的功效。對於發熱口乾、咳嗽濃痰的患者有顯著的療效。除了直接使用外，亦可把梨子燉冰糖服用。! B5 r5 I) k4 X! P" Z0 u2 l8 F
& v4 B7 c& Y) y) V# m柚子0 s$ r4 w9 T3 q, ~# d5 }) s$ T7 T
雖然柚子性寒，但其實味甘的它能夠有效即使化痰、止咳，更有著益肺的作用。但緊記柚子屬性寒食物，不能多吃，最多只能吃三塊。
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菠蘿5.39.217.76, V' r- r4 Q4 U9 I. L5 G
如果您的身體發熱，不妨可以喝一杯新鮮的菠蘿汁，因為除了有著降溫的功效以外，菠蘿更能有效舒緩支氣管部位的不適。另外，當中的蛋白酶亦可以緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀。
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西瓜
# d8 t5 l# O- I3 R4 r西瓜是緩解感冒的好助手，能舒緩感冒當中發熱、咽痛、尿黃的症狀。但由於西瓜也是屬寒涼食物，在感冒初起千萬不要服用，因為這會令病情加劇。相反在患病期間，西瓜卻可「治一切熱癥 」，有效驅除感冒。& {0 d5 r! }6 M5 h. @- C3 ]
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發表於 2015-3-2 04:18 PM
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