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也許因為天氣問題，自從新年開始，香港的氣溫就變得忽冷忽熱，而且又非常濕悶，周遭的朋友都先後都生病起來，主要患上了感冒。當然，患得了感冒就應立即求醫吧，但是除了準時吃藥外，究竟有沒有特別的食物是有助感冒痊癒的呢？筆者就找來了5種具有豐富營養的水果，為患上感冒的您增添所需的維他命。公仔箱論壇6 [! C; ~& A" Y; q' g8 I0 E4 J
; g. z' \; n8 l9 i5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb. `" i) ~3 U/ H$ x" i8 p9 U4 @
蘋果
( A4 F$ x1 K% d% V. h, Q& ]5.39.217.76「一日一蘋果，醫生遠離我！」蘋果屬平性，而且是水溶性質的水果，容易讓患病者吸收當中豐富的維他命B1、B2和C，有著潤肺止咳的功效。最簡單的就是把蘋果榨汁飲用。公仔箱論壇2 M% _: H; z1 Q0 B2 b$ u, G
/ I4 X6 y8 I: J- i5 m8 c' n- N5.39.217.76梨子5.39.217.76* O% H, X" a m& c
梨子是中國人經常用以止咳的一種滋潤食材，具有清熱止渴的的功效。對於發熱口乾、咳嗽濃痰的患者有顯著的療效。除了直接使用外，亦可把梨子燉冰糖服用。
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) |# _& k+ ?/ o2 T( n1 X5.39.217.76柚子
$ i9 L2 I. _% h5 _! g9 S* s雖然柚子性寒，但其實味甘的它能夠有效即使化痰、止咳，更有著益肺的作用。但緊記柚子屬性寒食物，不能多吃，最多只能吃三塊。tvb now,tvbnow,bttvb8 ]( M& }% y. N2 f% v( \, P
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菠蘿
. S* R$ n' x2 ^/ n H% v5 k' M如果您的身體發熱，不妨可以喝一杯新鮮的菠蘿汁，因為除了有著降溫的功效以外，菠蘿更能有效舒緩支氣管部位的不適。另外，當中的蛋白酶亦可以緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀。
& Z& P3 [0 V% ?3 G5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F# |; g9 p( F2 [- D
西瓜
j7 c# g" p0 D, s公仔箱論壇西瓜是緩解感冒的好助手，能舒緩感冒當中發熱、咽痛、尿黃的症狀。但由於西瓜也是屬寒涼食物，在感冒初起千萬不要服用，因為這會令病情加劇。相反在患病期間，西瓜卻可「治一切熱癥 」，有效驅除感冒。公仔箱論壇; E8 w0 e( K& x; X# A2 I
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發表於 2015-3-2 04:18 PM
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