[中式食譜] 海鮮粒炒飯

nt1972

0 `/ S4 ^" P' P0 a5 m( B材料:     
, l& _/ u$ o) o, v: T5 }  DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）
6 n4 }) `- Z! H9 M( l0 ?: f公仔箱論壇5.39.217.76$ g6 A) n. U# w. r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q. @( a  f6 f' H; k" p
調味:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  j+ w2 c& W. O: T' {
雞汁2茶匙、水2湯匙
5 j% {2 s) ]" F# etvb now,tvbnow,bttvb* ?1 q. U1 F  l3 t( X( W
  Q) Z3 ^3 R4 I8 f' o5 O" k
做法:     9 w1 t- V5 K4 m8 v+ @* W' n
1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t. [) t/ l: ^7 h8 [$ ^2 j- C

( j8 L# i  X0 d1 {0 z2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。5.39.217.76/ G' z  A2 Y3 S* ?  t

* S: B$ f( W' ^. N7 Y2 v) B公仔箱論壇3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。5.39.217.761 Q# j& Q0 I, v3 @- T
公仔箱論壇" R$ [+ F* ^6 d* ^