[中式食譜] 海鮮粒炒飯

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材料:     
+ H: F) e" L$ a3 V: M9 x4 Ktvb now,tvbnow,bttvb什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）
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+ g2 W4 X' A8 d3 y9 l5.39.217.76調味:     5.39.217.76- J$ f( n6 Y- B" p" Z1 g6 h
雞汁2茶匙、水2湯匙
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1 \5 c4 L; p2 h公仔箱論壇
- Y2 S5 q% _9 z% D- ^4 V; ftvb now,tvbnow,bttvb做法:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B) X3 ]: o9 G
1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。
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2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。公仔箱論壇0 Z+ Z' E7 W5 X3 n
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3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。
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