- C3 r; s1 O( R3 u! i/ y, W9 N5.39.217.76材料:
7 W/ V- b' b% _1 w牙帶魚1斤、生薑2/3量杯(切絲)、蒜片2粒、蔥段2/3量杯(切絲)、蔥花3湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a" i% r8 M& z
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調味醃料(牙帶魚):
1 g9 S# P4 u a7 h8 N6 [+ |5.39.217.76燒酒2湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉1/3茶匙、生油1湯匙
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汁料: 上湯1量杯半、紹酒1湯匙、鎮江醋1湯匙、魚露3茶匙、茄汁1湯匙、麻辣椒油1茶匙
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. i5 c/ ] J ?, t3 k公仔箱論壇做法: 公仔箱論壇 A {* E5 h: B5 l7 Y
1.牙帶魚切去頭部及尾部,再切大段,在表面割開幾刀,充分洗淨及抹乾身,加入醃料拌勻,待30分鐘備用。3 \7 f J) v; \' z6 ~; N
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2.魚件撒上2至3茶匙生粉拌勻,下油鑊半煎炸至充分金黃,取出隔油備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ f2 B) Q- K* I. ^! a
' v% F( r6 ^& r4 o2 x+ Vtvb now,tvbnow,bttvb3.將薑絲、蔥絲及蒜片下鑊炒香,再將魚件回鑊兜勻,注入汁料煮滾,以大火煮至收汁,上碟撒上蔥花即成。' \! G( S6 ~ w7 g8 S2 L3 W! P
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