公仔箱論壇$ j/ U+ n3 n3 N5 v! y
材料:
: O8 m5 Y9 N8 }! }3 j, Q( z5 _三文魚250克（切條）、青瓜1條（刨薄片）、蘋果1個（切粒）、菠蘿2片（切粒）、西芹半條（切幼粒）、番芫荽1棵（切碎）、低脂沙律醬3-4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 U' p4 P, c" B" J6 j
4 d8 p2 s. C! ]- E1 L
tvb now,tvbnow,bttvb4 ` j4 M# R1 K \5 S; n
調味:
! p8 E4 d/ @4 V1 h% g# [. E鹽半茶匙、胡椒粉少許
- x3 y9 U, G7 G, B& X. v/ d8 I6 Ztvb now,tvbnow,bttvb
) C0 P$ u$ T$ @8 W7 `% B7 J5.39.217.76
$ W# A, f4 q1 K! [3 j0 |" F' Y做法:
& L. R( M$ s* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 三文魚用鹽、胡椒粉醃10分鐘；蘋果用鹽水浸泡10分鐘，隔水備用。
& Q+ S ~5 p& v5 y% q2 k, i) _公仔箱論壇
) N9 ?, T/ }0 \# i) }0 K) ~2. 將蘋果、菠蘿、西芹、沙律醬拌勻備用。5.39.217.766 G) N4 t7 ?! a3 P1 E$ ^* ?0 w3 r
: T; u0 n0 D- h# N- E) |2 e公仔箱論壇3. 起鑊將三文魚煎熟，與步驟2的成品一起卷入青瓜片，圍成「軍艦壽司」。5.39.217.76) w J! Z+ s$ g- I+ G
8 r% x5 K- y3 Q; Z8 ]( `4. 將番芫荽碎撒於軍艦卷上即成。tvb now,tvbnow,bttvb" T) a( c! M% \! X; r
: K# }# u7 p" H, P9 @0 _1 c8 E0 _3 P
; a0 ^ v: y* K4 t: P# j+ e1 ` |
發表於 2015-2-23 03:56 AM
| 