3 B' G2 T- w: A1 q9 Z材料: 0 ~! V* F+ f* H1 ?0 s
薯仔1量杯半（切大粒）、甘筍1量杯（切大粒）、浸發冬菇4隻（開邊）、蘑菇4隻（開邊）、罐頭冬筍2/3量杯（切件）、木耳1量杯半（浸透、切件）、素雞1條（切厚片）、西蘭花4安士（切件）、刁草半量杯（切碎）、薑片4片
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% _8 u( K- R6 y, G- }9 j h公仔箱論壇5.39.217.768 [# U: T4 a# {
調味:
5 W5 n7 K$ h* s& o生抽1湯匙、食鹽1/3茶匙、麻油1茶匙、砂糖半茶匙公仔箱論壇$ l/ L% S0 y) M. T4 |; b
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' P' @) c2 k! \) |做法:
/ S. Y3 f/ t( A$ `5 x* w+ D7 ^% [) i1.將薑片下鑊，加入冬菇、木耳、素雞及冬筍炒合，取出備用。
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1 ^% h5 B8 i V# s* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將薯仔及甘筍下鑊，以中火煎香及至僅熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D( n. q6 R- I* F4 |+ q8 K: F/ f
6 L7 V3 m& }: C4 P4 L5.39.217.763.將西蘭花及蘑菇下乾鑊烘炒至轉色，加入薯仔料回鑊。tvb now,tvbnow,bttvb+ V, K9 M6 a4 ^: W
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4.將冬菇、木耳、素雞及冬筍放回薯仔料中炒合，加入調味料炒勻，加入刁草炒合，即成上碟。
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發表於 2015-2-22 04:54 AM
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