0 R3 D8 b, P/ Z7 S1 K; Ztvb now,tvbnow,bttvb材料:
1 E! k g; H3 `/ k; c% u3 _tvb now,tvbnow,bttvb薯仔1量杯半（切大粒）、甘筍1量杯（切大粒）、浸發冬菇4隻（開邊）、蘑菇4隻（開邊）、罐頭冬筍2/3量杯（切件）、木耳1量杯半（浸透、切件）、素雞1條（切厚片）、西蘭花4安士（切件）、刁草半量杯（切碎）、薑片4片3 t; a" i3 K, g- D' Y0 o P& L' B
" A$ I( P) v) x9 a1 H
# v( |4 [; C, X/ {1 r6 B: Q3 @: u調味:
5 V) ]) Y9 F( B$ U1 f, j生抽1湯匙、食鹽1/3茶匙、麻油1茶匙、砂糖半茶匙
2 W6 [& l$ `1 Y! N( o公仔箱論壇
) g5 ^. O0 \! G0 g% D: x公仔箱論壇5.39.217.76) d: z7 V+ M% t( E. {
做法:
7 t7 U0 d; Y2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將薑片下鑊，加入冬菇、木耳、素雞及冬筍炒合，取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s( S4 p! D6 _) U' N' V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q- c7 m/ c% R4 D6 z x
2.將薯仔及甘筍下鑊，以中火煎香及至僅熟。
1 _+ C8 I6 N1 Z) h& @' P. X公仔箱論壇
4 j/ Z4 s) ~) O* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將西蘭花及蘑菇下乾鑊烘炒至轉色，加入薯仔料回鑊。5.39.217.76: {% r3 L8 A% s% L) M' \& J
5.39.217.76; N' e- y* t) ?' F! w* P* |
4.將冬菇、木耳、素雞及冬筍放回薯仔料中炒合，加入調味料炒勻，加入刁草炒合，即成上碟。
) T1 D# Z- L; [# a% x5.39.217.76
. [' O4 g0 O3 f; M4 _- f% C公仔箱論壇 |
發表於 2015-2-22 04:54 AM
| 