[中式食譜] 香橙一字骨

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材料:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l. @" f1 O  K6 O
一字肉排400克、番芫茜(裝飾用)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }/ [7 S% `7 `+ o: ?- ]# J

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  |  z4 p# z, w* n& ?0 n! Ltvb now,tvbnow,bttvb調味醃料（一字骨）：! m, f0 w6 ?% I2 r; P2 Y
鹽半茶匙、胡椒粉少許、混合香草乾2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D$ o" f. \: U( v: }% P3 m

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( g9 q3 s& ?9 z8 a4 f3 p' u% X汁料：
% o9 n9 e: E' i( K, b  nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橙肉半個、橙片數片、茄汁1湯匙、橙汁1/3杯、鹽半茶匙、生抽半湯匙、?汁3/4湯匙、糖1湯匙、生粉1湯匙半
" {  W7 h6 L9 L- ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 Q6 n; a9 Z3 c# R

; t0 I. Q* d2 p5.39.217.76做法:     
$ C& E( I( a( @* k1. 將一字排骨洗淨，用布抹乾；用醃料醃20分鐘。
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' B6 t+ u- P3 M% M4 p5.39.217.762. 將一字排平均擺放於已預熱的air-fryer(氣炸鍋)內，選擇200度火，烹煮20分鐘。
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3. 將排骨取出，汁料及排骨倒入air-fryer(氣炸鍋)附送的焗盤，將焗盤放入air-fryer(氣炸鍋)內200度加熱5分鐘。
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9 Y0 H8 \: w  y, U公仔箱論壇4. 將汁料取出淋於一字排骨上即成。
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