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[中式食譜] 香橙一字骨

材料:     
4 s  I1 X/ [, c# h( C5.39.217.76一字肉排400克、番芫茜(裝飾用)
1 f  Q4 g* F  R6 \% g, |8 a( b7 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8 z5 a1 ?3 N8 c: P$ e$ x# y+ r5.39.217.76調味醃料(一字骨):
: k& `: G! Q! j$ X5 l% E公仔箱論壇鹽半茶匙、胡椒粉少許、混合香草乾2茶匙
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1 w% Z: y% R6 i  ?# f; G: `& d公仔箱論壇5.39.217.76) A/ ?0 }8 X6 k& b0 F" L
汁料:$ J- _! u2 F# k5 @
橙肉半個、橙片數片、茄汁1湯匙、橙汁1/3杯、鹽半茶匙、生抽半湯匙、?汁3/4湯匙、糖1湯匙、生粉1湯匙半公仔箱論壇( F# Q8 o) E2 X2 h( g
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" f) d- H, K* [, jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     
. n/ D1 `# |& B" f# W' T1. 將一字排骨洗淨,用布抹乾;用醃料醃20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb: H# L+ a; S8 C% D5 r

, Z% d+ o; }+ }* ]8 q3 A2. 將一字排平均擺放於已預熱的air-fryer(氣炸鍋)內,選擇200度火,烹煮20分鐘。
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3. 將排骨取出,汁料及排骨倒入air-fryer(氣炸鍋)附送的焗盤,將焗盤放入air-fryer(氣炸鍋)內200度加熱5分鐘。
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4. 將汁料取出淋於一字排骨上即成。
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