[中式食譜] 香橙一字骨

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材料:     tvb now,tvbnow,bttvb( m: z3 ^$ H; c9 a2 J
一字肉排400克、番芫茜(裝飾用)tvb now,tvbnow,bttvb( Y; n- S5 F; j: Z* r' }

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3 u- z+ U1 }; k6 T公仔箱論壇調味醃料（一字骨）：" W) j4 S! Q) d0 W: K0 I
鹽半茶匙、胡椒粉少許、混合香草乾2茶匙
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0 n' y9 u6 g# h0 j1 Y汁料：5.39.217.76( f$ v; Z1 F$ n. J" ~
橙肉半個、橙片數片、茄汁1湯匙、橙汁1/3杯、鹽半茶匙、生抽半湯匙、?汁3/4湯匙、糖1湯匙、生粉1湯匙半
* K2 G9 }+ y/ ~' ?9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" I1 k0 S8 `# d1 _
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做法:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e0 J+ N( E9 O& [
1. 將一字排骨洗淨，用布抹乾；用醃料醃20分鐘。
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. W/ t: u8 _1 U9 h) F( e5.39.217.762. 將一字排平均擺放於已預熱的air-fryer(氣炸鍋)內，選擇200度火，烹煮20分鐘。
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- D& G" Q3 O/ u, G- D5.39.217.763. 將排骨取出，汁料及排骨倒入air-fryer(氣炸鍋)附送的焗盤，將焗盤放入air-fryer(氣炸鍋)內200度加熱5分鐘。  _3 R2 q# d4 m
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4. 將汁料取出淋於一字排骨上即成。
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