[中式食譜] 香橙一字骨

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材料:     tvb now,tvbnow,bttvb" ~% B) g$ I: b' O8 b
一字肉排400克、番芫茜(裝飾用)
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9 S" H7 a" l4 J* [調味醃料（一字骨）：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P( Y( g* ?+ z  ^/ G3 v+ Y; h
鹽半茶匙、胡椒粉少許、混合香草乾2茶匙
% R( c3 e1 V) ]7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.766 ^5 t! h/ E+ _

! a& V4 A! ?* `7 V0 A" s汁料：
* s% b# D# k5 {. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橙肉半個、橙片數片、茄汁1湯匙、橙汁1/3杯、鹽半茶匙、生抽半湯匙、?汁3/4湯匙、糖1湯匙、生粉1湯匙半公仔箱論壇# J# W6 Z) o1 l5 \% m7 I

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5 z: A( u  e5 I! e7 }2 Xtvb now,tvbnow,bttvb做法:     3 C# r9 w7 U: c
1. 將一字排骨洗淨，用布抹乾；用醃料醃20分鐘。
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2. 將一字排平均擺放於已預熱的air-fryer(氣炸鍋)內，選擇200度火，烹煮20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb7 M. f9 h  R. j9 j/ T1 I1 |
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3. 將排骨取出，汁料及排骨倒入air-fryer(氣炸鍋)附送的焗盤，將焗盤放入air-fryer(氣炸鍋)內200度加熱5分鐘。5.39.217.76, I" G4 d! Z/ ]0 ~

# _7 L  G& J$ O8 C( W" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將汁料取出淋於一字排骨上即成。
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