[中式食譜] 香橙一字骨

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材料:     
1 f$ ~: ^  D9 \% X% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一字肉排400克、番芫茜(裝飾用)公仔箱論壇0 b1 P/ m- Z/ O9 r- i4 A9 E! m4 s8 j

+ t9 n( k* X& r5 [. Y/ m  R5.39.217.76
9 ~* p. \% Q5 s4 j4 C% Atvb now,tvbnow,bttvb調味醃料（一字骨）：5.39.217.760 l- E5 O4 G  z4 ~4 t
鹽半茶匙、胡椒粉少許、混合香草乾2茶匙 公仔箱論壇7 n# ?' k' E. ^- [* e% N6 [

4 k7 p+ p. T- @( E5.39.217.76公仔箱論壇: y7 F  s4 o0 Q8 g4 ^
汁料：, q/ U; w/ V5 u1 m+ c
橙肉半個、橙片數片、茄汁1湯匙、橙汁1/3杯、鹽半茶匙、生抽半湯匙、?汁3/4湯匙、糖1湯匙、生粉1湯匙半
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做法:     
" {5 g# W1 c8 V) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將一字排骨洗淨，用布抹乾；用醃料醃20分鐘。5 `+ Z. ]/ y+ k: ~

9 Z# w. _5 ?8 }, y" L2. 將一字排平均擺放於已預熱的air-fryer(氣炸鍋)內，選擇200度火，烹煮20分鐘。3 O3 Q$ o' O4 M

1 J9 f: a4 W0 J# p* {% F: ltvb now,tvbnow,bttvb3. 將排骨取出，汁料及排骨倒入air-fryer(氣炸鍋)附送的焗盤，將焗盤放入air-fryer(氣炸鍋)內200度加熱5分鐘。
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9 H5 Z$ m  ^) i. s  l, ~* \! K4. 將汁料取出淋於一字排骨上即成。
& d, d4 Y& K1 ~0 z' h0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t2 {: Y+ v; j8 `+ P  j' l$ ~