) J0 d7 e$ D4 y2 Z( t8 N材料: - G1 D% N: p v% Y4 @& ?
臘腸2條、急凍鴨胸1件、馬蹄粒3/4杯、芥蘭莖粒3/4杯、蒜蓉2茶匙、生菜葉10數塊
( K6 L) A, ~# _. V$ ktvb now,tvbnow,bttvb& P5 O: j4 z1 `* o! K
5.39.217.76& ]8 ^$ @8 a6 V% U
調味:
/ U$ Y; a8 S7 f; _5.39.217.76清水2湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉半茶匙 公仔箱論壇1 J/ ~& M. Q/ }- w4 [8 t
' L6 t e) R$ @" n. R5.39.217.76
3 r$ C* A, c/ t- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料： 6 e& R5 O) W: d9 `& M* y
生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙、油1茶匙5.39.217.767 z/ t0 d0 ^4 a6 b
5.39.217.76; g* ?1 v; @6 n
7 j7 |, j, X5 B. \) H$ ^' S公仔箱論壇做法: 公仔箱論壇0 u x; y* M4 A2 u5 n* P
1.將全部材料切幼粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]/ E" B4 S; A6 [4 l2 A' l) \7 |
) x; W/ ^5 ^: {$ w2.將芥蘭莖粒汆水及濾淨。
1 ^. }: O! `. T4 S3 s& E
% S) p8 t3 O2 I- a9 R! ztvb now,tvbnow,bttvb3.燒2湯匙油炒合鴨肉及蒜蓉，加入臘腸粒炒至有香味。加入馬蹄及芥蘭兜炒，再加入調味料炒透。. Y' d( E; ?/ G6 i( @; W( d1 ^
/ [ P# U. L! v1 q: z' s
4.上碟，品嚐食時用生菜葉包裹來吃。
$ V! K; `+ P& ~- ]5 E+ Otvb now,tvbnow,bttvb$ c( E! |2 k3 u# Q: \2 F
|
發表於 2015-2-17 04:00 AM
| 