[中式食譜] 瓜田梨下

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9 ~4 @; U& x: \7 U$ L6 B( d公仔箱論壇材料:     
. O, Q2 C2 y: Z2 e% W* k% `公仔箱論壇勝瓜1個、雪梨1個、南瓜肉60克、急凍迷你帶子80克、上湯3/4杯、胡椒粉少許、鹽1/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C6 d! n$ c4 R0 |( X" }. l# J- V

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做法:     0 V0 B0 N9 S7 _" H% c
1.將帶子解凍吸乾水，用鹽及胡椒粉拌勻醃5分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \! h( k, ~4 J7 A

/ w* h$ Y3 r3 [2 V- e4 f; B2.將勝瓜切片、雪梨去籽切薄片、南瓜切片。
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3.起鑊炒合勝瓜，注入上湯，加入南瓜片及雪梨片兜勻。tvb now,tvbnow,bttvb/ O) w  u7 M9 d6 q
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4.浸煮5分鐘後，加入帶子略煮，最後加入胡椒粉調味即成。
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