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材料: - X2 L7 \! }0 B. } M
勝瓜1個、雪梨1個、南瓜肉60克、急凍迷你帶子80克、上湯3/4杯、胡椒粉少許、鹽1/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a! w7 Y& F; ~0 W
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( f2 A; H; [+ h4 {: v$ v& E; Ftvb now,tvbnow,bttvb做法: # h+ r4 L/ `! \, v
1.將帶子解凍吸乾水，用鹽及胡椒粉拌勻醃5分鐘備用。
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7 |. V0 \" w8 Z6 m: R* k$ ~5 O2.將勝瓜切片、雪梨去籽切薄片、南瓜切片。
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3.起鑊炒合勝瓜，注入上湯，加入南瓜片及雪梨片兜勻。5 W/ {1 |- l/ r, E8 q) |' w
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4.浸煮5分鐘後，加入帶子略煮，最後加入胡椒粉調味即成。/ A5 Y3 ?3 A. R1 H
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發表於 2015-2-8 03:57 AM
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