材料: . D' N) J ]& l- |! Y3 v
蝦仁150克、腰果100克(汆水,濾淨)、蘆筍100克(切段,汆水,濾淨)、薑片4片
& g: k; P* R9 B( i8 r6 xtvb now,tvbnow,bttvb
/ j2 J O: {2 T: _6 i- O6 h6 a1 Y TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {0 m' b8 C+ L9 G, N9 k
調味醃料(蝦仁):
; s# C2 M2 {/ b8 Qtvb now,tvbnow,bttvb鹽半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
5 {6 H5 M* P( |# M5 U公仔箱論壇
1 T& l% k7 T1 u* {0 W芡汁:
! f% C7 }% ]9 F6 G: x9 y% ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上湯5湯匙、鹽1/4茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙7 B$ o8 H& T0 P) v7 {+ N6 [& R I/ c
5 E1 A( F+ l2 E! K/ g1 h
公仔箱論壇7 t6 n1 X) a9 r0 g
做法:
) s/ q: G3 D$ E% D; jtvb now,tvbnow,bttvb1.蝦仁去黑腸,沖淨及抹乾,與醃料拌勻待片刻備用。
6 \: m* t4 L1 @# L; N: @; t+ Btvb now,tvbnow,bttvb
6 F6 R1 r/ Q6 U" G% t7 E- \2.腰果以中慢火油炸脆,取出。5.39.217.76 A% m5 ~) Y# |3 s$ q: j
2 M5 m- j9 Z7 W$ p- A7 f0 z" {
3.燒1至2湯匙油爆炒薑片及蝦仁,放入蘆筍兜炒數下,加入芡汁材料埋芡,再放入炸脆腰果兜勻即成。
+ y: z5 [+ [* J% ~+ o5 Mtvb now,tvbnow,bttvb
! a+ D9 x6 ?" I: A- J6 V. [+ @公仔箱論壇 |