材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a3 O% Q- \4 \. @& }2 O' j. V
蝦仁150克、腰果100克（汆水，濾淨）、蘆筍100克（切段，汆水，濾淨）、薑片4片
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調味醃料（蝦仁）：
- l0 f) h9 `$ O/ p8 Z/ S9 k2 o2 h公仔箱論壇鹽半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙 6 w3 e& K) G( n, n9 l6 F0 J
, e6 o; ~. \& L; x& g& l' ^芡汁：
" q' k6 h! @5 D7 d# A上湯5湯匙、鹽1/4茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
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( s1 C0 Y2 J# N2 `5.39.217.76做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H8 N( k9 W5 |
1.蝦仁去黑腸，沖淨及抹乾，與醃料拌勻待片刻備用。! S _& }7 K. t$ v; z8 u0 Y2 s4 J
: Q8 i; v( C$ v9 F6 Y公仔箱論壇2.腰果以中慢火油炸脆，取出。tvb now,tvbnow,bttvb% d/ w |4 M7 z# u/ U
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3.燒1至2湯匙油爆炒薑片及蝦仁，放入蘆筍兜炒數下，加入芡汁材料埋芡，再放入炸脆腰果兜勻即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d0 P; {5 b7 R, g* h* A- o
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發表於 2015-2-7 04:19 AM
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