返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 臘腸涼瓜燜鯇魚

* Z2 `$ C# f0 |& O, c# f
材料:     
) N; t) U& T# w6 t1 K1 ]1 G. v+ I臘腸2條、鯇魚300克(中段,切1厘米厚件)、鹽適量、生粉適量、涼瓜1個、薑2片、蔥1條(切粒)tvb now,tvbnow,bttvb5 @, E: ?/ J+ x& m  M$ i- F" H
tvb now,tvbnow,bttvb  x+ Z+ B2 g, O+ l% s( \

% p# `) o& b" _+ ctvb now,tvbnow,bttvb調味芡汁:
$ @2 F  U1 Y! x4 E! c公仔箱論壇清水3/4杯、生抽1湯匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙半
" ]; V! `6 T3 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) }$ K/ g+ t3 M/ T- I8 t4 {5.39.217.76
# |6 E+ B7 ~$ c9 E3 M! W5.39.217.76做法:     公仔箱論壇. h' \8 z+ Y/ ~
1.將鯇魚沖淨並抹乾,用少許鹽塗勻待片刻。燒少許油爆香2片薑;再用少許生粉薄薄塗勻魚肉,燒少許油以中火煎香,取出備用。5.39.217.769 S: Y+ }. x' M. ?  D$ i
5.39.217.764 c6 l1 `5 M; x) @: b4 F
2.將臘腸切片。涼瓜切片,用少許鹽拌勻醃一會兒,再沖淨隔乾。
4 n+ D+ n% u' o% ]. P5.39.217.76( G$ Y) R- H# J/ a! A% l1 Q& q
3.燒1至2湯匙油爆炒涼瓜片刻,加入臘腸兜勻,注入芡汁煮滾。放入魚件,煮滾及燜至入味。公仔箱論壇' U9 l6 _* M" r" U# w3 O
5.39.217.76# \; I, ^+ i9 i" l
4.拌入適量生粉水埋芡,撒上蔥粒,即成惹味家常菜。
, ]3 Z: O! K) x/ P* y, C3 i* p! utvb now,tvbnow,bttvb
返回列表