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愛美的一定知道，綠茶是能夠抗氧化的超級食材，能夠有效阻止肌膚老化，令人保持年輕的外貌。但唔講唔知，原來綠茶更是可以瘦身減肥，當中的芳香族化合物是能有效燃燒、溶解體內脂肪。另外，當中的葉皂素亦能令身體體液增加，促進新陳代謝，增加血液循環，防止脂肪積聚。是不是很厲害呢？從今天起，就多喝綠茶，快點為家裡準備好綠茶茶包和綠茶粉啦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U' J' n# b; ^, @: b9 [" M# {
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綠茶蘋果汁$ B+ C7 p( T" ?3 a" ^* r" a6 I ~
蘋果的鉀利尿，能有效去除水腫，適合無法控制食慾的人飲用。
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蘋果1個
3 c5 `) P! e6 [9 `4 r公仔箱論壇綠茶粉1小匙
- B/ x' K" k+ {8 P1 t+ v! D做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z4 N- \% A: U0 I
把蘋果切塊榨汁，之後加入綠茶粉即可。建議在飯前飲用，早晚各一次。
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: S9 S. f7 m6 ~+ U+ r6 H/ s3 _薏米綠茶
$ B$ L+ k8 I0 r, W" u# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。利尿消脂，美容養顏。
- `! J! f" W( {5 R$ ?7 e' s公仔箱論壇材料：
* O" V& f, o2 t! O- ^( r5.39.217.76綠茶粉適量tvb now,tvbnow,bttvb; d/ {/ d" ]6 y% {& y
薏米適量
) ^- K$ N$ p# s) M公仔箱論壇做法：
6 G5 `. h. P s5 |7 ?* F先把綠茶粉置於杯內，加入炒熟了的薏米，再用熱水沖泡，待5分鐘即可飲用。
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( a. I& d& e7 V( Z4 [* i5.39.217.76檸檬綠茶
1 l2 e, C: V! o5 g) ?適合下半身水腫的人飲用，能促進新陳代謝、排出多餘水分。
+ B/ T! B/ v7 A- U材料：
' f: I" y) v9 |5 ~$ ~# N0 {9 J% M檸檬1個5.39.217.76# }4 z; g+ j6 y
綠茶粉2湯匙5.39.217.764 b4 }& r6 B, y( |* ?! u$ L
做法：
$ }7 W$ Y( b2 O7 x* i! Q0 u, k$ ^在暖水中加入綠茶粉，之後在飲用時加入檸檬汁3-5滴，並在飯後飲用。
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山楂綠茶5.39.217.76% i5 K& S6 i" ?0 p$ h; {5 o: q
山楂是種能夠有效降血脂和血壓的天然食材，另外也能有效消脂。
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綠茶粉6克
7 v6 W8 H! }7 C6 {6 I& L公仔箱論壇山楂5錢5.39.217.76& V5 ^+ j6 @$ h4 g# N
做法：
- m4 F. ~2 ] N( }放入所有材料，再加入三碗水煮沸6分鐘即可，飲完可以再加水繼續飲用。建議在每日3餐後服用。
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荷葉綠茶
. d k, [- }; S+ {對於面部皮膚鬆弛，血氣不好的人士尤佳。5.39.217.766 i- O$ A1 u$ X2 v1 N$ q& z( S. d
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d% o" I+ j! w0 m7 n, A, B
綠茶粉2克
# j2 i: w$ |- M& E! d" m$ E公仔箱論壇荷葉3錢
" `/ j1 q3 w6 }3 w3 Vtvb now,tvbnow,bttvb做法：
3 N/ B; C+ r2 dtvb now,tvbnow,bttvb簡單把兩者置於杯內，用熱水沖泡即可。 |
發表於 2015-2-3 12:07 PM
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