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愛美的一定知道，綠茶是能夠抗氧化的超級食材，能夠有效阻止肌膚老化，令人保持年輕的外貌。但唔講唔知，原來綠茶更是可以瘦身減肥，當中的芳香族化合物是能有效燃燒、溶解體內脂肪。另外，當中的葉皂素亦能令身體體液增加，促進新陳代謝，增加血液循環，防止脂肪積聚。是不是很厲害呢？從今天起，就多喝綠茶，快點為家裡準備好綠茶茶包和綠茶粉啦！
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綠茶蘋果汁
, X8 N9 I3 d9 D5.39.217.76蘋果的鉀利尿，能有效去除水腫，適合無法控制食慾的人飲用。
/ x4 d5 p Y. i. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
* t, n) j; _; T) b: ?' Y! X4 W8 H8 D: v公仔箱論壇蘋果1個- b P- ~& x% J- H3 K! m4 S: n
綠茶粉1小匙9 n, S9 W, n }" `, Q. T6 }
做法：8 d5 n" J: {9 g9 Y
把蘋果切塊榨汁，之後加入綠茶粉即可。建議在飯前飲用，早晚各一次。
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薏米綠茶+ O' g9 E& l( z
利尿消脂，美容養顏。6 S" \* T% Z: T; L3 _. W& K4 A
材料：
" h& Y; B i. `9 E2 A+ o綠茶粉適量
# J- i6 d" P0 [# E$ [3 f5.39.217.76薏米適量5.39.217.76, \( S/ R d u# f; e
做法：
! \5 V" Y2 E) n& q/ U& U2 `先把綠茶粉置於杯內，加入炒熟了的薏米，再用熱水沖泡，待5分鐘即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J6 ]4 _% O: K2 r
tvb now,tvbnow,bttvb" u7 Y0 ^8 k `) F' A
8 M" ^/ t2 N: o; Z. c* D& }" O0 R. ktvb now,tvbnow,bttvb檸檬綠茶
- d) ^& E* I: q: D3 w* o* E- Q8 p5.39.217.76適合下半身水腫的人飲用，能促進新陳代謝、排出多餘水分。tvb now,tvbnow,bttvb: j! ^* l/ o. X: j+ W
材料：公仔箱論壇6 [! Y Y' v3 i+ Q/ X
檸檬1個
6 T! L2 Q3 J8 f7 p9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶粉2湯匙公仔箱論壇, ~ c) |/ F2 q( y4 N
做法：
" A1 e* K/ s6 b% i: r公仔箱論壇在暖水中加入綠茶粉，之後在飲用時加入檸檬汁3-5滴，並在飯後飲用。tvb now,tvbnow,bttvb' e, l' o* t( q+ @. @& [
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山楂綠茶公仔箱論壇& W$ t! V' i+ z
山楂是種能夠有效降血脂和血壓的天然食材，另外也能有效消脂。
. t) Q/ V5 o) j, D( w5.39.217.76材料：5.39.217.766 t' J% f8 f; ^5 C2 K0 J9 p& G/ X2 M
綠茶粉6克
W$ l' ? U5 A! |( ~6 H# @5.39.217.76山楂5錢
; X8 a) X$ J. D& E5.39.217.76做法：& n' Q8 H) ^ d; q" v) `
放入所有材料，再加入三碗水煮沸6分鐘即可，飲完可以再加水繼續飲用。建議在每日3餐後服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [( K0 c- U' c) L6 w. R% a
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8 j' I* v- B* l7 \, Q# g公仔箱論壇荷葉綠茶
6 Y/ ?; g2 j$ M3 W) V _9 z( }tvb now,tvbnow,bttvb對於面部皮膚鬆弛，血氣不好的人士尤佳。$ @7 o! Q* o4 l/ o$ G6 R5 }$ [0 T
材料：
' l8 S( i4 Z) t0 p* H綠茶粉2克
% o4 Z: H1 w0 a7 x4 v5.39.217.76荷葉3錢" s# ~$ z# E2 i) d
做法：
I. p0 F0 l$ A& H+ ftvb now,tvbnow,bttvb簡單把兩者置於杯內，用熱水沖泡即可。 |
發表於 2015-2-3 12:07 PM
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