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愛美的一定知道，綠茶是能夠抗氧化的超級食材，能夠有效阻止肌膚老化，令人保持年輕的外貌。但唔講唔知，原來綠茶更是可以瘦身減肥，當中的芳香族化合物是能有效燃燒、溶解體內脂肪。另外，當中的葉皂素亦能令身體體液增加，促進新陳代謝，增加血液循環，防止脂肪積聚。是不是很厲害呢？從今天起，就多喝綠茶，快點為家裡準備好綠茶茶包和綠茶粉啦！5.39.217.764 B/ N: z. z- l+ ^" J6 g
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; y2 M7 p& X0 m5.39.217.76綠茶蘋果汁
7 ]: J3 Z& @/ t+ h# `8 x* w# g5.39.217.76蘋果的鉀利尿，能有效去除水腫，適合無法控制食慾的人飲用。
( S- d) h2 q" Z; Q2 i3 l5 }tvb now,tvbnow,bttvb材料：5.39.217.76: u" T/ I% T" w- t: c2 C& y
蘋果1個
$ R# I0 S' T- N0 i j$ E綠茶粉1小匙
6 y* p8 c0 b% X8 c做法：( C" u7 }6 y9 c- b" l
把蘋果切塊榨汁，之後加入綠茶粉即可。建議在飯前飲用，早晚各一次。
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m6 S! U6 A! K" \% K公仔箱論壇薏米綠茶公仔箱論壇; b8 y- s* n7 H
利尿消脂，美容養顏。: L0 {/ Y8 B# k1 T8 S( v2 p
材料：
: s: u* F# ?. t# s; [1 w( y5 k公仔箱論壇綠茶粉適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q2 m3 S; ]& o! }: [0 w
薏米適量
! k9 U( X9 _: F. x" U做法：- |1 W) z8 L( C: d. B2 `
先把綠茶粉置於杯內，加入炒熟了的薏米，再用熱水沖泡，待5分鐘即可飲用。
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* E- c, T7 B; R8 E- V公仔箱論壇檸檬綠茶tvb now,tvbnow,bttvb# z: r, B; F$ Z# ]
適合下半身水腫的人飲用，能促進新陳代謝、排出多餘水分。5.39.217.76, f4 Z% V* Y0 G
材料：. _8 Z0 X+ M5 @( D
檸檬1個
# t! j# } x) u$ ` N, Q3 |( R' s5.39.217.76綠茶粉2湯匙
! \" j' q1 p# B& Q做法：
3 \7 x9 n5 Q2 k" h& I& x$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在暖水中加入綠茶粉，之後在飲用時加入檸檬汁3-5滴，並在飯後飲用。* o6 {+ i, I! K7 S3 ^
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, Z2 \+ o. W- Q" |. N, W) k" \5.39.217.76山楂綠茶6 [1 s+ I( A/ b) R
山楂是種能夠有效降血脂和血壓的天然食材，另外也能有效消脂。
- a3 _ r1 M L9 L5.39.217.76材料：公仔箱論壇/ H6 f; M, Z% \3 \& B
綠茶粉6克公仔箱論壇! J; ?' k$ w; Z7 e9 Y o
山楂5錢
1 c7 K. `5 x: Z' b e做法：: G: q9 |# c8 Z! U* d8 \
放入所有材料，再加入三碗水煮沸6分鐘即可，飲完可以再加水繼續飲用。建議在每日3餐後服用。tvb now,tvbnow,bttvb* a! t# R: E7 o4 w n5 m, F* `
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荷葉綠茶
3 v4 k/ o# }. |9 s8 O* P ~5.39.217.76對於面部皮膚鬆弛，血氣不好的人士尤佳。! l. F H2 d2 A
材料：
3 M- Q6 K i" S9 }. X6 F綠茶粉2克公仔箱論壇7 ?- d, R7 T$ c1 Q" J$ ~* |
荷葉3錢
0 M. A) _' @" L% H做法：公仔箱論壇$ Z9 C/ l$ x$ l* z) U2 U+ `5 h
簡單把兩者置於杯內，用熱水沖泡即可。 |
發表於 2015-2-3 12:07 PM
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