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愛美的一定知道，綠茶是能夠抗氧化的超級食材，能夠有效阻止肌膚老化，令人保持年輕的外貌。但唔講唔知，原來綠茶更是可以瘦身減肥，當中的芳香族化合物是能有效燃燒、溶解體內脂肪。另外，當中的葉皂素亦能令身體體液增加，促進新陳代謝，增加血液循環，防止脂肪積聚。是不是很厲害呢？從今天起，就多喝綠茶，快點為家裡準備好綠茶茶包和綠茶粉啦！3 T7 r# H0 ~4 e
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8 M+ m/ }' ]+ l/ J |! T綠茶蘋果汁
# i; ^- ?% N5 C/ F- E公仔箱論壇蘋果的鉀利尿，能有效去除水腫，適合無法控制食慾的人飲用。
g* k6 }; t2 c. P# T* T$ d6 @公仔箱論壇材料：
, G/ T9 |' }% W3 D8 atvb now,tvbnow,bttvb蘋果1個公仔箱論壇# X3 {' z5 W2 e* `1 Z8 K+ A3 x
綠茶粉1小匙
: N: `; h7 L9 D/ p) Etvb now,tvbnow,bttvb做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R: I7 W6 n9 i: l# f: A3 q
把蘋果切塊榨汁，之後加入綠茶粉即可。建議在飯前飲用，早晚各一次。
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3 N4 i& l% \0 A0 n- ]薏米綠茶
4 y& w9 K: T( I+ ctvb now,tvbnow,bttvb利尿消脂，美容養顏。
5 Q; n* f9 k- h6 ]% M( U9 V4 H! c* ^ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：tvb now,tvbnow,bttvb& H! U6 f; R9 L/ x
綠茶粉適量
& J7 ? {7 T* |1 J薏米適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F9 T9 x( H6 a2 r
做法：
7 n7 c* Y. J( a) h. X `1 x5.39.217.76先把綠茶粉置於杯內，加入炒熟了的薏米，再用熱水沖泡，待5分鐘即可飲用。
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$ B2 C( s/ a$ A) b7 i檸檬綠茶5.39.217.76( A4 P* `# G% m# J
適合下半身水腫的人飲用，能促進新陳代謝、排出多餘水分。2 ^5 V- e6 o1 b, K; I5 Q
材料：tvb now,tvbnow,bttvb+ U' n# ?! F- n$ p) E
檸檬1個
5 `2 L, |- n* r綠茶粉2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb# v; N' ` o5 h1 P% i
做法：# q v, e) ^6 }$ ` }/ @
在暖水中加入綠茶粉，之後在飲用時加入檸檬汁3-5滴，並在飯後飲用。5.39.217.76( ^4 I3 X7 P, l* }# T2 B! e! z
7 R3 r: I# k$ m% `: A4 _, z# ~公仔箱論壇5.39.217.76. o" _, f v5 ^1 j- \, c, \
山楂綠茶
4 ~7 F# n4 H: P; \ S公仔箱論壇山楂是種能夠有效降血脂和血壓的天然食材，另外也能有效消脂。
0 N& \: X- h8 P! F' z公仔箱論壇材料：tvb now,tvbnow,bttvb- i7 B) e( t# H! l$ x
綠茶粉6克
: R8 I4 w- M1 f$ W# D山楂5錢
7 Y8 K8 T) E, L, v% g3 _7 L: Z( Ptvb now,tvbnow,bttvb做法：tvb now,tvbnow,bttvb& i% J2 _% f$ m1 ?- o- \/ ^6 I) e& j
放入所有材料，再加入三碗水煮沸6分鐘即可，飲完可以再加水繼續飲用。建議在每日3餐後服用。公仔箱論壇6 A: r( ]/ Q5 b
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) W; c$ P) l: o4 Ptvb now,tvbnow,bttvb荷葉綠茶
- Y( g! L" P) L3 q: F! E/ k5.39.217.76對於面部皮膚鬆弛，血氣不好的人士尤佳。
3 a$ H* t4 n! W" \) J材料：! ]" }% h( z: n, ^; O
綠茶粉2克
* J# e! F# E9 |6 P荷葉3錢5.39.217.765 M0 r/ Z& G: v/ _0 [5 A, K
做法：tvb now,tvbnow,bttvb5 C$ G) k* g B& R' J7 v( H0 G6 P
簡單把兩者置於杯內，用熱水沖泡即可。 |
發表於 2015-2-3 12:07 PM
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