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愛美的一定知道，綠茶是能夠抗氧化的超級食材，能夠有效阻止肌膚老化，令人保持年輕的外貌。但唔講唔知，原來綠茶更是可以瘦身減肥，當中的芳香族化合物是能有效燃燒、溶解體內脂肪。另外，當中的葉皂素亦能令身體體液增加，促進新陳代謝，增加血液循環，防止脂肪積聚。是不是很厲害呢？從今天起，就多喝綠茶，快點為家裡準備好綠茶茶包和綠茶粉啦！
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+ S0 f8 G$ N( A" F+ ], L3 ^綠茶蘋果汁5.39.217.76' U% Y% l5 c2 \
蘋果的鉀利尿，能有效去除水腫，適合無法控制食慾的人飲用。
. P: _5 t" d2 O g8 }9 B3 `公仔箱論壇材料：
# N. \/ v; A. z* P- Q4 k! _公仔箱論壇蘋果1個tvb now,tvbnow,bttvb+ [9 }, d$ m& |% `: i C( m5 a
綠茶粉1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x2 f9 m' g1 ^+ V, ?5 ]
做法：tvb now,tvbnow,bttvb# Q! O3 S) Z" }4 \0 X& w
把蘋果切塊榨汁，之後加入綠茶粉即可。建議在飯前飲用，早晚各一次。
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% K( ~! F7 j" Q3 ptvb now,tvbnow,bttvb薏米綠茶tvb now,tvbnow,bttvb M2 e) g3 |1 o( P* W: P
利尿消脂，美容養顏。
) f6 H5 j8 Q8 }7 ^; e8 Z: y材料：
0 d a: e4 d" i6 q2 @% `5 I) ^# Htvb now,tvbnow,bttvb綠茶粉適量
# {+ b- }% o5 Y6 f; S薏米適量
6 u* n, V' ]4 O9 H2 B9 M5.39.217.76做法：tvb now,tvbnow,bttvb& w0 T5 v9 e# A; [
先把綠茶粉置於杯內，加入炒熟了的薏米，再用熱水沖泡，待5分鐘即可飲用。
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檸檬綠茶7 Z& `3 @! a2 w' x9 a: _
適合下半身水腫的人飲用，能促進新陳代謝、排出多餘水分。
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Q N( l3 s% a q# t0 \& d9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬1個
% C8 R4 ^, t1 P8 K5.39.217.76綠茶粉2湯匙
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在暖水中加入綠茶粉，之後在飲用時加入檸檬汁3-5滴，並在飯後飲用。公仔箱論壇2 R' ^( X1 P7 N+ R/ |' j+ ], w
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6 u( Z. T( n) g9 Z, K) }. p9 \0 P* c山楂綠茶公仔箱論壇: s' |4 t( {# p! p$ D; a1 ?' @
山楂是種能夠有效降血脂和血壓的天然食材，另外也能有效消脂。
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綠茶粉6克
* _9 t+ Q/ |" [山楂5錢
! x5 F) h% N' w5.39.217.76做法：7 J8 Y1 u* d3 g) j7 @
放入所有材料，再加入三碗水煮沸6分鐘即可，飲完可以再加水繼續飲用。建議在每日3餐後服用。
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荷葉綠茶. E/ ?: l* Q" L
對於面部皮膚鬆弛，血氣不好的人士尤佳。
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綠茶粉2克. v. c9 T% |0 P% |( U, n I# c
荷葉3錢
% Q8 N# o5 ~* X [5.39.217.76做法：5.39.217.76: b1 E( a+ I+ {' H* \
簡單把兩者置於杯內，用熱水沖泡即可。 |
發表於 2015-2-3 12:07 PM
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發表於 2015-2-4 12:52 PM
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