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愛美的一定知道，綠茶是能夠抗氧化的超級食材，能夠有效阻止肌膚老化，令人保持年輕的外貌。但唔講唔知，原來綠茶更是可以瘦身減肥，當中的芳香族化合物是能有效燃燒、溶解體內脂肪。另外，當中的葉皂素亦能令身體體液增加，促進新陳代謝，增加血液循環，防止脂肪積聚。是不是很厲害呢？從今天起，就多喝綠茶，快點為家裡準備好綠茶茶包和綠茶粉啦！tvb now,tvbnow,bttvb8 M& d7 u/ Y) T6 B, g
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5 y# @: M) V; `+ s+ t G綠茶蘋果汁
+ R# m9 \1 ^. ~7 _! l, [: ]* ^5.39.217.76蘋果的鉀利尿，能有效去除水腫，適合無法控制食慾的人飲用。
, O+ }( g: M4 X" s3 S4 l1 `tvb now,tvbnow,bttvb材料：
3 _9 O9 t& z/ p8 p& w9 j( ]% {蘋果1個5.39.217.769 A" z* j4 s( _3 \
綠茶粉1小匙. @$ P* k: g; {. ~- e: ^- N
做法：
: G% q$ c6 d1 c- F把蘋果切塊榨汁，之後加入綠茶粉即可。建議在飯前飲用，早晚各一次。/ p1 d# e+ r( V5 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h s5 [5 v) k W
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薏米綠茶
% {2 c! a( H' X' e4 M利尿消脂，美容養顏。, B6 [0 `$ Q$ X$ B1 Z, M
材料：
4 H! T) Q! {5 T公仔箱論壇綠茶粉適量
+ p! v$ w: X' y: @, E, g公仔箱論壇薏米適量
N9 x6 U5 e/ F$ P- e3 ^6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
$ P- }1 S9 F" J, G9 ~8 O4 ]/ \tvb now,tvbnow,bttvb先把綠茶粉置於杯內，加入炒熟了的薏米，再用熱水沖泡，待5分鐘即可飲用。
. V! ]/ A! |! T: K, k( [' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 b, E8 Z# J* u5 S( P
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檸檬綠茶
+ `2 u5 Y. u% x- u6 \+ K$ x公仔箱論壇適合下半身水腫的人飲用，能促進新陳代謝、排出多餘水分。公仔箱論壇( z* B* {, }8 g! s0 e: |$ T
材料：& j- N2 q* Y6 }4 p. i3 Y) g
檸檬1個公仔箱論壇; l, X$ V' S- `" o! ]
綠茶粉2湯匙
. x" g* s% d X( O: ^- w做法：
; U, `) ~5 z2 F( J; N/ R! Y) C在暖水中加入綠茶粉，之後在飲用時加入檸檬汁3-5滴，並在飯後飲用。
& m- G2 g6 _# j3 N& T/ H8 W4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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~, @8 v/ U+ Y3 S+ _5 d. z5.39.217.76山楂綠茶tvb now,tvbnow,bttvb$ R. q9 D6 ]: u& Q
山楂是種能夠有效降血脂和血壓的天然食材，另外也能有效消脂。/ E- U: J4 A4 O" g. Q4 c% J
材料：
! x* @! q6 N: ?3 ?2 a) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶粉6克
8 {9 o% X6 @4 |7 mtvb now,tvbnow,bttvb山楂5錢
6 n1 V* p/ K* W3 B: w) u3 `4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：tvb now,tvbnow,bttvb& @1 e* @. z+ q$ D0 P) m
放入所有材料，再加入三碗水煮沸6分鐘即可，飲完可以再加水繼續飲用。建議在每日3餐後服用。1 n, B% E" ?# q
公仔箱論壇# ~$ }3 Q j' R4 O) U# U
3 t# ]2 R9 Q6 ~( L: s' G荷葉綠茶
7 G( _0 Q1 d! X3 [- Y% c1 N! u. Z* X對於面部皮膚鬆弛，血氣不好的人士尤佳。
1 T9 ]5 J% X8 ^) }6 @1 {tvb now,tvbnow,bttvb材料：: k2 \4 n9 O7 q$ o: b" b
綠茶粉2克. ^/ A$ ^) C0 J6 I+ i& I
荷葉3錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n; G) c' s( _0 [
做法：2 h# P: m* M( ?3 }. w4 O
簡單把兩者置於杯內，用熱水沖泡即可。 |
發表於 2015-2-3 12:07 PM
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發表於 2015-2-4 12:52 PM
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