材料: 5.39.217.768 f; E( u# V0 e* m! @ U
雞柳200克、油浸番茄乾3條、黑水橄欖10粒、蒜蓉1湯匙、蘆筍4條、清水少許、鹽半茶匙、生抽半茶匙、胡椒粉少許、糖2茶匙、紹酒1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb! l0 N9 B5 D9 t
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb+ c4 P9 {7 ]- Y3 I: O* G$ y- n
1.將雞柳切粗條，用鹽、生抽、胡椒粉醃10分鐘後備用。5.39.217.767 r0 \# v/ Y+ L: ^8 j6 q% g( C
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2.將蘆筍切段備用、番茄乾切幼絲、黑水橄欖切片。
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" l1 d+ d) H4 w7 Q4 m1 F5.39.217.763.起鑊爆香蒜蓉，加入雞柳略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |1 E- P& ` m" I
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4.灒酒、加入蘆筍段，再注入少量清水，下雞肉炒至七成熟。公仔箱論壇( z5 C8 }9 B8 y' v9 X& }' S
* v7 B l$ Y% D% F3 W! ^6 p2 Atvb now,tvbnow,bttvb5.加入番茄乾及橄欖片兜勻，再加糖調味即可上碟。
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發表於 2015-1-29 05:45 AM
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