[中式食譜] 青紅椒炒烤麩

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材料
$ J8 ]; m7 I7 W; O烤麩.....10個
9 u* p  F# q+ s  ztvb now,tvbnow,bttvb青椒.....1/2個5.39.217.761 s- L) C1 {0 z) H# G
紅椒.....1/2個
+ I/ P: [9 ?3 o8 D蒜片.....1/2大匙公仔箱論壇5 g$ E6 Z9 O! F

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調味料
8 S1 X, w  P! @! A7 C  }1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1又1/2小匙: J3 n& t% s# F1 s& f) u6 W; K
胡椒粉.....2小匙
& ]) W4 u5 q2 j8 r# t* o4 C糖.....1/2大匙公仔箱論壇9 g' X6 Q+ {  @
香油.....1/2大匙( I, ~9 u: j4 q5 f7 h
水.....2杯
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; ]. Y+ v. T: A4 S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) s9 l# N& {2 `+ s0 O6 A
作法
+ T7 R! s4 w9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將材料分別洗淨後，切成大小一致的片狀備用。公仔箱論壇6 n$ w' `! b) ?! W( l# s6 U! ?5 w

$ n0 e' n' O- R5.39.217.76(2)將鍋預熱後，放入少許油及蒜片爆香後，再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話，可以再加入1/2杯水繼續煮)，然後放入紅、青椒片略炒至熟後，即可盛起食用。公仔箱論壇4 A: g. g! B1 v; [+ ]

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