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( m; A) s% _: J5 A( M
: c! B# v6 }9 Q/ _: j8 ltvb now,tvbnow,bttvb材料
+ u& h: F# C9 @4 Q8 _tvb now,tvbnow,bttvb烤麩.....10個
! B+ s. j1 N9 [( C- R+ e7 b2 J$ E+ c公仔箱論壇青椒.....1/2個
5 g+ B- C" a0 J6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒.....1/2個
5 I3 I6 T" \# H# M蒜片.....1/2大匙5.39.217.76" q$ y( G1 ~4 K2 ]
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$ k M7 c( {5 N4 F5 V調味料tvb now,tvbnow,bttvb; b: d$ H7 u- O" w$ c
鹽.....1又1/2小匙
" F% \5 @" N5 A a胡椒粉.....2小匙( o3 r: X* E \' c2 T+ M& x. X
糖.....1/2大匙! _- Q3 k. x( I4 h8 G2 t
香油.....1/2大匙
4 L& W+ Q& Q( Y, |. e公仔箱論壇水.....2杯
$ H8 z5 i5 U+ |: A* m( l0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O* M' s ^: ]3 C6 P* {
, I, Y: B8 B: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法tvb now,tvbnow,bttvb b: r3 g( s9 T6 m9 Q. o2 I
(1)將材料分別洗淨後，切成大小一致的片狀備用。$ u' s5 W( B# b' i& t
5.39.217.76& e P5 d3 S2 F- ~. _5 w# |7 ?3 C
(2)將鍋預熱後，放入少許油及蒜片爆香後，再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話，可以再加入1/2杯水繼續煮)，然後放入紅、青椒片略炒至熟後，即可盛起食用。1 D# Q$ w# Q$ K+ `0 K
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發表於 2015-1-23 04:32 AM
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