[中式食譜] 橙汁鴨胸

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材料:        
' w$ G3 F' [6 l, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R# `# g# w' _( A
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做法:         7 D4 N# U9 S6 z6 n  P- H
1.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。5.39.217.76: ?5 g) _8 G+ g% f

3 q, U* w% h! w- o% w/ z( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。5 r/ [' i0 |- n1 i6 [+ [2 M: h3 L

3 V2 `0 m9 j, M7 `4 Z, V公仔箱論壇3.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb' i! ~- D9 k8 A9 D4 T- b5 g
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4.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。
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5.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。/ J" ^9 ]; z! S. ?' a
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6.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。
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6 ?7 u4 R) U; X& w2 s1 V7.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w% S5 W# c  _- u4 d

& u9 k" c% S: M* }- d, K# Dtvb now,tvbnow,bttvb8.撒上切碎的芫茜即告完成。