材料:
0 J N n) o& `鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許
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/ t# a7 j3 b8 b* }0 |做法:
) g9 C" M+ w# `9 y3 q1.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。8 u/ |/ m" [8 j# P F, B- W' |
6 e3 y7 I3 w5 v3 U5 i6 \: P公仔箱論壇2.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。5.39.217.76$ M' T4 A# E- O- Z
* |2 k( a% q2 w8 @( g3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。
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P5 \- V7 O: t/ a( Z P% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。
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A" I2 i( G% N- r5.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。5.39.217.76% O# \$ ?! K! M$ H# P+ g) f4 Q/ t
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6.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。
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7.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。tvb now,tvbnow,bttvb R$ u3 Q( u, d. o2 k H0 U
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8.撒上切碎的芫茜即告完成。 |
發表於 2015-1-21 04:27 AM
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