[中式食譜] 橙汁鴨胸

nt1972

材料:        
/ V) {% c/ y$ t" T! H/ [0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許
  y" b, a$ w3 m- u2 Q2 W: t% {' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 z! N3 i) v: ?9 [: o) {

, Q6 O0 p5 m7 O! e2 r做法:        
7 {3 N$ D2 U4 v9 F5.39.217.761.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。
  l3 j' z# _( b4 U3 d" F" [  RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ F, M4 l. Y' l
2.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。$ p. M; c0 }$ T9 w* j

& z" n! c0 ^0 ^) ?; O$ F6 E4 b公仔箱論壇3.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。公仔箱論壇0 ~2 H5 W' X8 B

9 N; k2 N: a  f$ s5.39.217.764.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。
: X& ]6 o+ C; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p- X2 h. b; a. d8 r+ f  K2 ~
5.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。
! x3 i+ T3 {# Z- P7 }公仔箱論壇
0 H0 ]; x, k" P7 G3 \- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z7 Q1 o9 |9 T# J
  i7 _( P6 w% p) X3 E0 N
7.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。! I0 A, T$ v; a: _2 v& l6 P5 g* F

0 E0 X& k' _/ G  @+ {# v. b  k% K& ~8.撒上切碎的芫茜即告完成。