[中式食譜] 橙汁鴨胸

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材料:         公仔箱論壇3 t( @/ _2 J7 `0 x* o* Q
鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許公仔箱論壇/ I' h3 ?4 H8 e3 ]

, Z  R4 |2 `+ L4 D8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! M5 w5 V6 c( ]# U: N7 g5 X9 V做法:         5.39.217.760 o2 l8 H0 f3 w# h# W4 F
1.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。
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2 J8 d2 q5 h( ]6 vtvb now,tvbnow,bttvb2.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。
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+ Z3 u5 R' u/ K* }0 G5.39.217.763.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。5.39.217.766 X3 Y& m3 q, c* l) V) U" s

: L( N2 A* r( V: u公仔箱論壇4.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。
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' d% R/ R% k4 {+ s! {, I, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。9 a7 E" m; U7 c0 E+ l6 B# `$ y

4 O2 r7 ]% K' x$ |2 B' j5 y5 j5.39.217.766.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。
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4 X! [, r0 }" x3 `% G公仔箱論壇7.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F1 A, P  y- S0 V' D

' y( T) r- C# e( o8.撒上切碎的芫茜即告完成。