[中式食譜] 橙汁鴨胸

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材料:         5.39.217.766 _" r$ ^( o$ C) u' N
鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [7 d, a- f* {. ?
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做法:         公仔箱論壇) o, |- o6 y6 j8 ~
1.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。! G  U+ Y, i' h  t3 g' ~
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2.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。
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( X- a( Q0 h+ a* I2 M7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E6 b0 W" P/ S5 \; c) h

, U+ J8 W" y# g/ z, M( ]( Z5.39.217.764.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。
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5.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。公仔箱論壇: Q6 ?; Y( F1 v( Y* V, ^  U; T

4 d% L) r: s9 _9 V! X+ s公仔箱論壇6.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。
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7.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。
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8.撒上切碎的芫茜即告完成。