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) y8 R) j- \4 w4 N公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F6 T" T, s& Q1 f; b) q# G* W
美生菜.....70公克
) u) D. H+ ~9 |2 s9 N0 X2 s. K小黃瓜.....1/2條
/ `4 n, o- W0 \( a/ ~公仔箱論壇鳳梨片.....3片
) f' }+ M6 R3 g* s6 e1 d$ A: v- O5.39.217.76洋蔥.....1/2粒
/ _4 t7 R/ z! W; F3 L# E E小蕃茄.....3粒公仔箱論壇9 B3 @3 U9 H! [# c0 r" a; Q# X2 }- ?' v
蘋果.....1/4粒
/ t6 {5 v8 Z! a: h) C秋葵.....1條5.39.217.769 l8 B M6 I3 w S- Q( h+ b8 Z2 j3 A
8 Q" R# N- f& x1 U( k5 J' ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& j; r' e8 F. _! d5 B$ I) ~
調味料tvb now,tvbnow,bttvb: L- f! Q- L$ B$ X5 w; c' L
酸橙醋.....1/2杯
7 V5 a$ j: X0 M3 M& t* X熟白芝麻.....適量5 ?0 A9 }# V" ]: K( q
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1 H( R- b4 M, ^* h公仔箱論壇作法
* C! W% J3 e* M5 l" x8 U5.39.217.761.美生菜洗淨並瀝乾水份後，用手折成小塊狀，備用。# i) d7 f- t# i; V# J, l
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2.鳳梨切小塊；洋蔥切細絲；小蕃茄切片；蘋果切片，備用。
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3.將秋葵放入沸水中燙熟，撈起並瀝乾水份，備用。2 i/ S e. ^/ ~) E1 H& d
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4.將作法1、作法2及作法3的材料放入盆中，以小水量的冷水漂洗約30分鐘。
+ U6 h. M+ b4 w" F' P2 dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E; S* ^7 M3 D8 D* ?
5.將作法4的冷水關掉，並倒掉碗盆中的水後，倒入冰水浸泡約30分鐘後，將水倒掉並瀝乾。
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6.將作法5的材料置於盤中，淋上調味汁後灑上白芝麻，即完成。! S( c2 a) R- z; Y" w3 _, @6 j
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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