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材料tvb now,tvbnow,bttvb$ X, t7 k- r0 W
美生菜.....70公克公仔箱論壇- y1 [8 `! A- ]5 y. I
小黃瓜.....1/2條tvb now,tvbnow,bttvb! D5 ?. p# x8 ]
鳳梨片.....3片( B* H4 l& O7 Y0 P$ q& }
洋蔥.....1/2粒
. e' \' n3 K* a( A7 T小蕃茄.....3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b: _0 ^9 V# m
蘋果.....1/4粒
* K& q- e9 U0 v- M% ~2 `公仔箱論壇秋葵.....1條
5 p# b% e( ~1 g6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z5 h" K+ U& s. \" r2 M& c
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調味料: R7 {1 q1 w# x7 L! [$ r7 G" d
酸橙醋.....1/2杯# F% k1 B& {. B- e* b4 m. T
熟白芝麻.....適量tvb now,tvbnow,bttvb& I, [! I0 y# u
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作法
5 x( K* a O, q. N1.美生菜洗淨並瀝乾水份後，用手折成小塊狀，備用。
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2.鳳梨切小塊；洋蔥切細絲；小蕃茄切片；蘋果切片，備用。公仔箱論壇( }2 ?- q# a7 d) J$ d5 m/ _
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3.將秋葵放入沸水中燙熟，撈起並瀝乾水份，備用。公仔箱論壇9 B, v; z' M/ [
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4.將作法1、作法2及作法3的材料放入盆中，以小水量的冷水漂洗約30分鐘。5.39.217.76: B, l8 \" z. N. R7 ^
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5.將作法4的冷水關掉，並倒掉碗盆中的水後，倒入冰水浸泡約30分鐘後，將水倒掉並瀝乾。
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6.將作法5的材料置於盤中，淋上調味汁後灑上白芝麻，即完成。
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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