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材料
- w0 }5 A @/ C' g+ p5.39.217.76美生菜.....70公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A9 A$ a5 L, g9 w1 |/ {6 k* }7 Z
小黃瓜.....1/2條
8 {& p6 w2 |/ a' c5.39.217.76鳳梨片.....3片
& h$ \4 L# n0 D* U4 V5.39.217.76洋蔥.....1/2粒5.39.217.762 u/ O \+ [$ v5 `7 K* E( j
小蕃茄.....3粒
1 V2 ?, z. t0 |; h. t0 j公仔箱論壇蘋果.....1/4粒
# ?# o# ]% C" @& C. y& s& F% t秋葵.....1條
7 h; K% U- B: Z7 s. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) c/ H6 {+ E8 ?1 g5 y, j9 D8 h
( d$ y8 g, } r2 \0 etvb now,tvbnow,bttvb調味料7 n/ H( h" G- h8 a/ A7 g
酸橙醋.....1/2杯* r- [; R7 e2 K$ t' j! c! }
熟白芝麻.....適量
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9 q) N- ?* d. G) d9 u5.39.217.76+ r" S9 c, V0 V- N
作法( ~3 B1 n6 F/ U6 a" g$ u. q$ N' L) i
1.美生菜洗淨並瀝乾水份後，用手折成小塊狀，備用。公仔箱論壇. p# U& V- f8 M* i
# e1 ^: o1 Q! m) u! ^! \6 p% H4 ^* A2.鳳梨切小塊；洋蔥切細絲；小蕃茄切片；蘋果切片，備用。
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& D& p& j6 L3 N$ Q5.39.217.763.將秋葵放入沸水中燙熟，撈起並瀝乾水份，備用。5.39.217.76: i3 I( P: g- G' e
, `6 k% c: j' W+ @8 g& g4.將作法1、作法2及作法3的材料放入盆中，以小水量的冷水漂洗約30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb6 M, i2 W* P, a9 r- i8 Q6 J
% j5 I2 T# f+ S! \& c5.39.217.765.將作法4的冷水關掉，並倒掉碗盆中的水後，倒入冰水浸泡約30分鐘後，將水倒掉並瀝乾。
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- D8 B4 A+ H+ _! M- }4 H5.39.217.766.將作法5的材料置於盤中，淋上調味汁後灑上白芝麻，即完成。
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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