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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X- c1 c+ ?9 A7 X
美生菜.....70公克7 n3 b9 o% h+ ?4 u8 s3 H7 ]
小黃瓜.....1/2條
6 v2 n$ ]+ Q9 E6 n4 _' W" P$ Q5.39.217.76鳳梨片.....3片
- X) `. J" D' M) _0 Z/ X: }洋蔥.....1/2粒
3 v5 e( t ~$ s3 y+ Atvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄.....3粒
, }; h; X ?2 f* R# s蘋果.....1/4粒公仔箱論壇3 v4 R- O+ q2 s3 y' y
秋葵.....1條tvb now,tvbnow,bttvb8 I7 [* N" |* u$ o
! H1 Q. Y. b( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a+ p7 }* [2 r) {! @9 q
調味料tvb now,tvbnow,bttvb/ S. t( D0 P, r: N) r! H
酸橙醋.....1/2杯5 t2 Z% j3 A" P# M, G* ?
熟白芝麻.....適量% B7 U9 B% U d+ P5 x
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作法
4 |2 w3 Q: n+ D4 j0 _+ @5.39.217.761.美生菜洗淨並瀝乾水份後，用手折成小塊狀，備用。
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7 v. ~/ n0 N& q6 ~- ~ \9 e3 I5.39.217.762.鳳梨切小塊；洋蔥切細絲；小蕃茄切片；蘋果切片，備用。
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3.將秋葵放入沸水中燙熟，撈起並瀝乾水份，備用。
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8 i. [% V, q: _4 |, W5 W4.將作法1、作法2及作法3的材料放入盆中，以小水量的冷水漂洗約30分鐘。
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5.將作法4的冷水關掉，並倒掉碗盆中的水後，倒入冰水浸泡約30分鐘後，將水倒掉並瀝乾。5.39.217.76# P; q, B4 g- t5 I& F" `
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6.將作法5的材料置於盤中，淋上調味汁後灑上白芝麻，即完成。
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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