[中式食譜] 味噌淋醬拌時蔬

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% D( l4 B. I+ C/ Z; s8 d& u" mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a! i* r$ w6 |; v) M
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材料
) e/ w( t5 u* ]- G, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜.....60公克
1 k' r7 n) i8 ]( q3 \" F" Jtvb now,tvbnow,bttvb金針菇.....20公克
- V0 U: U+ G- {! h2 s$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }. `7 H  l5 C& d1 s
沙拉筍.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P; _/ [6 W* H" K
紅蕃茄片2公分厚.....1片
6 @9 b% _/ j3 H# ~. Z5.39.217.76味噌淋醬：麻油.....1小匙
5 w' f' y* i4 Q' b  ^: g公仔箱論壇原味花生醬.....20公克
' E) c; H) t2 {tvb now,tvbnow,bttvb白味噌.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c% g1 n. Q) V8 j6 ]
芥末籽醬.....10公克
% S; {2 [# H6 @& u6 ~1 A3 Y冷開水.....30㏄$ p  D2 b! C' c5 j! W+ Z
柴魚素.....1/5小匙5 ^. V  r0 W2 l8 s: o
醬油.....1小匙5.39.217.76& J+ w! O6 M  R, @$ t5 F% Q

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作法
4 G/ B$ l: J# E$ e- A0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。
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2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。
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0 B' g  P8 Y/ V. ]1 e; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `% A; R7 {% V) x
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