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公仔箱論壇 C, o7 v& Z% V0 |7 H; ]/ ]- M, u
材料
3 u* S2 T U [/ H, z" F5.39.217.76菠菜.....60公克
# t) n) \$ c+ d1 A! d, j9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇.....20公克
0 t. ]5 x" t, T3 f. a( R ]8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔.....15公克
" S3 u) {$ {1 V. Y$ Z6 S沙拉筍.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p( {# m" M% K! N# |$ U) _8 k, U9 @
紅蕃茄片2公分厚.....1片* ?$ \% Q$ i& ]" X; b; i7 W; E& O$ |
味噌淋醬：麻油.....1小匙( E" |9 H6 O$ F. }" p: h9 i1 V3 f
原味花生醬.....20公克
* d* T7 R- [) a" c/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白味噌.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F9 Z) _( B; ]3 E& e2 V
芥末籽醬.....10公克# j! c# i+ L( J. t! D* |1 C
冷開水.....30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t9 s# g9 J6 \/ {* w/ A: k- r
柴魚素.....1/5小匙
4 Q7 o& s* M2 @8 ] ~* Z$ t5 ~: Ztvb now,tvbnow,bttvb醬油.....1小匙公仔箱論壇, o& i$ {, Z/ ^4 ~( k
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作法公仔箱論壇/ o; }/ w3 E. p2 _+ H
1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 v. k- P- b" C" L3 N, z4 E8 k
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2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。
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3.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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