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6 D4 H9 i3 Q& {' k- {; x材料
5 w$ K2 @1 {. a* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜.....60公克/ V+ `) x x- h* j. n6 a
金針菇.....20公克" I& e2 Z, |5 }6 p; e1 K
胡蘿蔔.....15公克/ {% J# x+ `( K a, Y
沙拉筍.....50公克
. n! `; t; i- V' M公仔箱論壇紅蕃茄片2公分厚.....1片
1 w( @4 r, p( Q# l0 C8 }! f公仔箱論壇味噌淋醬：麻油.....1小匙
, _7 K" U7 A8 x6 D5.39.217.76原味花生醬.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb( F% v3 I; c" N! m) E* d) _
白味噌.....20公克5.39.217.766 X, F" _0 J4 W/ L- F8 o" \/ @
芥末籽醬.....10公克
% J7 H' a0 _3 q+ z/ ]0 z* o5.39.217.76冷開水.....30㏄
: ^! f4 k: j' e: {. F公仔箱論壇柴魚素.....1/5小匙
: j) d8 b! B. g- P @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ F, U" P! w8 l) J7 K
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作法
( w6 w( u9 r$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。
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& z; s t2 ?: R. O2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。* X+ c' W& X. ^7 a# m
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3.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。tvb now,tvbnow,bttvb) }* a# J7 U8 f2 m* v5 ?
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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