7 F2 f' W* t( u+ K: X5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s1 Q0 q6 |$ ~ D+ U3 k; `7 Q
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0 p7 A+ S8 k! V( p0 m" d1 {# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
" S, M$ r, ?* k$ n菠菜.....60公克
1 Q$ Z5 L* Y; M- i8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇.....20公克
/ z# r. ]3 B: ]& p, ~胡蘿蔔.....15公克5.39.217.760 P0 [. x8 i# e' Z) V+ J! l
沙拉筍.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb( |7 R/ a; Z, m6 \3 R& ?
紅蕃茄片2公分厚.....1片
. I% J" P3 u# S$ M3 \: t公仔箱論壇味噌淋醬：麻油.....1小匙8 @2 S z6 A" W
原味花生醬.....20公克5.39.217.76# \- I" n. u4 x5 q
白味噌.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u6 \4 X5 r8 S, Y
芥末籽醬.....10公克
/ a0 h0 U% z- }5 O# `公仔箱論壇冷開水.....30㏄5.39.217.763 q7 A9 d) X q( n
柴魚素.....1/5小匙" {, p; o. q$ U. ?' ?6 c) F ~6 y
醬油.....1小匙
4 [2 d5 K/ q& w, A2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. J& k; b, `' X2 `0 x5 l% g. u, I公仔箱論壇
! l, J* A/ O" D H6 j0 ?5 @; btvb now,tvbnow,bttvb作法
@: }0 `. f" ^; o9 x- Y0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。
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% o* Y0 X2 S) ~3 n. Y/ @! b2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。
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9 [$ r$ p7 w2 r# @5 Y3.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。+ z: t4 E) e1 w
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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