tvb now,tvbnow,bttvb( ]! `! T! l- g
材料: * C' f6 C; ]' |% J" j- @
急凍鴨胸肉1個(解凍)、洋蔥半個(切條)、甜豆或其他100克、蒜頭1粒(切片)、黑椒碎半茶匙1 B' Q+ O) ^; n9 q% G
1 H' a' N$ E1 C( a' j) I. Z
( j; A. H0 N% a5 V調味:
0 F5 |' a$ d# |; h* F) v) ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料: 紹酒1茶匙、蒜蓉1茶匙、黑椒碎半茶匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
, k3 P) Y% J: CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y |8 l# {: R' _0 J4 o
芡汁: 清水5湯匙、蠔油1茶匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
" r+ W' b7 p8 p6 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" \5 E% Q8 @2 {9 L3 `; X. HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l) V8 K0 N6 T9 \+ z3 z
做法: 公仔箱論壇 D1 i' E# s+ b" S5 e/ ~
1.鴨胸肉切薄片後與醃料拌勻醃10分鐘。. y$ X! A9 u" |' c; ^8 B
6 d* r; Y& b ?0 q: e5.39.217.762.洋蔥切條;甜豆撕去筋、汆水。公仔箱論壇8 A! L9 Z& ^5 |# h0 w7 X4 A2 H
+ @* d! `! I# lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒1湯匙油落鑊,爆炒洋蔥及甜豆,取出備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u K' O5 Z/ S+ n1 i. M, g* M
公仔箱論壇% n. Z/ R# o, H: K( v! T' |* \
4.燒2湯匙油落鑊,放入鴨肉炒至八成熟,加入黑椒碎及蒜片一起炒香。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q4 n: ?: a4 m$ B# |3 X
公仔箱論壇/ I4 a/ o' \' e/ q# k
5.將配菜回鑊,再加入芡汁以猛火炒透,即可上碟。 |