p: s- H0 F' f; F: x" |材料:
: j6 o" `& v" A! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肥牛肉片120克、洋蔥半個（切條）、鮮冬菇4隻（切條）、椰菜150克（切條）、蛋2隻（拌勻）、蔥花適量、白芝麻適量（炒香）公仔箱論壇+ Y& ?4 I; _; i' B* Q( E
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2 m5 b$ l# G; \1 c2 E5 ]& j3 T0 `4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料：
, B, x+ v L$ x. ]- y公仔箱論壇日本淡口醬油2茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、清水1湯匙、油1湯匙 5.39.217.766 N6 Y" {& B; `+ K- r7 B# P
8 }0 M' [! Q' J' ~6 b- itvb now,tvbnow,bttvb芡汁： , z5 J7 H7 U- ]& Q9 [
海鮮上湯3/4杯、日本燒汁4至5湯匙5.39.217.76; E4 t7 y6 t: ?3 N, J
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2 U, s0 }& _, ^) Y0 G( i! \ w. l做法:
) ^' ] f5 F% E7 H公仔箱論壇1.肥牛肉片與醃料拌勻，醃片刻備用。( G v" H& _/ W! R* y; s/ m, u
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2.燒2湯匙油炒椰菜，加少許鹽拌勻，上碟。
5 Z; P+ T' P$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; b2 ?) q9 V2 d5 Ntvb now,tvbnow,bttvb3.燒2湯匙油，炒合洋蔥及冬菇，加入芡汁煮滾，加入肥牛肉片煮至剛熟，拌入蛋液煮至凝固。
* n0 v8 N/ h7 i3 p# L; M; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M8 K* v$ G( R3 A
4.把燒汁、滑蛋、肥牛肉鋪在椰菜上，撒上蔥花及炒香芝麻即成。8 W$ l2 g! |7 B8 v: K
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發表於 2015-1-17 04:50 AM
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