材料:
5 J: R. `' M$ b大墨魚肉120克、青瓜1條、露筍4條、甘筍50克、薑米1湯匙、蘑菇4粒、紅椒絲1隻、鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉1湯匙、泰式甜辣醬1湯匙半、紹酒2湯匙
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3 f# F+ j7 L1 r1 N2 J0 Z i) u8 Atvb now,tvbnow,bttvb做法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q' |9 g6 @. i8 b0 D/ t5 ~1 U
1.將墨魚切粗條,用鹽、胡椒粉及生粉醃5分鐘。; v) }8 G2 V# h/ T3 \
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2.用熱開水將墨魚灼30秒,撈起濾淨備用。
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3.將青瓜切粗條、露筍切粗條、露筍切段、磨菇開邊。 S/ E$ Y0 E* l/ z
Z F/ e* b4 Q/ a, a0 {. U5.39.217.764.起鑊爆香薑米,加入甘筍條、青瓜條、磨菇略炒。5.39.217.76$ `3 v% |/ }1 d
. v) w0 k( L* e6 u: c- |公仔箱論壇5.加入露筍條炒勻,灒酒,再灑上少量清水將蔬菜略炒至軟身。
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6.加入泰醬炒勻,再將墨魚條回鑊略炒,即可上碟。 |