材料: 5.39.217.76$ y' b+ T$ x7 _( ~. C+ g/ U; t
大墨魚肉120克、青瓜1條、露筍4條、甘筍50克、薑米1湯匙、蘑菇4粒、紅椒絲1隻、鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉1湯匙、泰式甜辣醬1湯匙半、紹酒2湯匙5.39.217.76 J* s& D9 z8 ?6 q
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做法: 公仔箱論壇# T* x, Z( j+ S- J/ U" O
1.將墨魚切粗條,用鹽、胡椒粉及生粉醃5分鐘。0 J$ p& {# s G+ K5 B
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2.用熱開水將墨魚灼30秒,撈起濾淨備用。
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3.將青瓜切粗條、露筍切粗條、露筍切段、磨菇開邊。2 g7 O8 p% K+ b* |+ {( z) w
7 b; A& k& L3 V$ M5 B公仔箱論壇4.起鑊爆香薑米,加入甘筍條、青瓜條、磨菇略炒。
0 U! p8 v* t0 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Z2 R* i$ ?+ l& c# r5.加入露筍條炒勻,灒酒,再灑上少量清水將蔬菜略炒至軟身。
9 N2 Z' N/ J, ]- F2 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 Y' G" v; b8 H- ^ y% m
6.加入泰醬炒勻,再將墨魚條回鑊略炒,即可上碟。 |