返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 泰醬墨魚條

材料:         公仔箱論壇; g' r/ U! b$ h+ B$ B
大墨魚肉120克、青瓜1條、露筍4條、甘筍50克、薑米1湯匙、蘑菇4粒、紅椒絲1隻、鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉1湯匙、泰式甜辣醬1湯匙半、紹酒2湯匙
8 n$ ^7 [2 [) Z! U; o3 g' G公仔箱論壇
0 \+ U. I7 f' p$ M& ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [$ U0 T8 y/ t9 r# X
做法:         公仔箱論壇6 q' T5 z  u6 }) K6 N2 I( x  u
1.將墨魚切粗條,用鹽、胡椒粉及生粉醃5分鐘。
# x" i# F) z5 r) N# y5 U4 U/ R5 }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' ]6 N$ J1 B& H4 S7 k1 ~
2.用熱開水將墨魚灼30秒,撈起濾淨備用。
4 J+ [* I  R. D* M8 p! C" D公仔箱論壇) E7 U( x) ?4 N: V
3.將青瓜切粗條、露筍切粗條、露筍切段、磨菇開邊。
) K% p- z/ V8 G) l% T  J公仔箱論壇" R$ O/ ~0 d4 m. N
4.起鑊爆香薑米,加入甘筍條、青瓜條、磨菇略炒。" d- F8 o) _2 \
公仔箱論壇% K) h! ^: G1 ^& A. f+ y
5.加入露筍條炒勻,灒酒,再灑上少量清水將蔬菜略炒至軟身。
5 }/ j$ e, z! ]( ?0 W3 T
" ?6 c$ ~9 j& ?/ B/ |6.加入泰醬炒勻,再將墨魚條回鑊略炒,即可上碟。
返回列表