材料:
! |5 R4 j6 G: M* D ~4 Y& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆角250克、三文魚柳80克、乾蔥頭3粒、紅燈籠椒1/3隻、雞蛋2隻、清水2湯匙
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$ b" ]2 H, l: I. g* n! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( F. N/ M9 Z& }1 P* ~ A- g5.39.217.76調味:
1 y0 p5 C7 I) a' ?3 l9 k. G! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少許、咖哩粉1湯匙、生抽半湯匙、紹酒1湯匙5.39.217.76% Z2 S5 c: G% c- U; M1 G
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做法:
2 c" r9 u$ H5 E6 U% Stvb now,tvbnow,bttvb1.先將青豆角切粒、三文魚肉切幼粒、乾蔥頭切粒及燈籠椒切幼粒。5.39.217.766 a, d+ a* R2 c9 L9 p
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2.將雞蛋與清水混合，用1半茶匙鹽及1茶匙糖調味。& i+ B, p) Q% K& I, p+ Y- I* F
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3.以慢火將蛋漿煎成蛋皮，上碟備用。1 T& }0 [3 @+ [; ^) Z" a6 ~( Y Q: a
3 E; Z8 ?, P) M0 p1 j- F xtvb now,tvbnow,bttvb4.另起鑊炒香乾蔥頭，加入青豆角粒。
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; S Z7 S4 o1 |2 q( _ N. R5.灑入少量清水將青豆角粒炒軟。! p& @# t! g4 q6 d) w- g
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6.加入三文魚粒炒香，再灒酒。公仔箱論壇/ s# v5 ~. @! L2 W7 L3 ]: v! `
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7.加入燈籠椒粒、咖哩粉、胡椒粉、半茶匙鹽及生抽。公仔箱論壇2 N( j6 O5 O' P5 a W
8.兜勻後上碟，用蛋包裹即成。tvb now,tvbnow,bttvb2 A: i; J, D9 T0 P* ]3 @% r, M
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發表於 2015-1-13 12:15 PM
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