材料:
# x) q, p* `5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟金華火腿蓉2湯匙、乾竹笙10條（浸透及汆水）、薑2片、蛋3至4隻、蔥1條（切粒）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [! ]. a9 R7 U) y# t0 A* F7 r# m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]1 }8 a2 q; ~- b! f2 X" l
, `- { O! y" \* |+ k; ttvb now,tvbnow,bttvb調味:
& T0 Q0 |6 X/ O/ ` c蛋：鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉1湯匙拌清水1湯匙 竹笙：清雞湯2湯匙、生粉1/3茶匙 R/ b- P9 Z- ]3 d$ U6 O6 K8 h8 T
( r X$ ]$ w2 N: p7 ]3 _tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 W# k W) L# m! r: f( i6 v. U! R% C' q
做法:
5 z, P/ b2 K0 I, Q1.將竹笙浸透，換水多次，榨乾水份，修剪好，可汆水。燒1湯匙油落鑊，兜炒薑及竹笙，加入調味料炒勻。取出竹笙備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r2 d. p$ O/ Z# i6 t
T a* r) | T7 E2 \8 O2.蛋與調味料拌勻。加入蔥粒及半份腿蓉拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb ?, v' T' {. K' z
tvb now,tvbnow,bttvb$ m4 l- C; O4 B4 Y" y
3.燒2至3湯匙油落鑊，倒入蛋液炒拌，將竹笙回鑊炒勻，上碟後撒下其餘半份腿蓉即成。5.39.217.768 J" P) ]4 U5 t" c. E0 i
% P2 `6 r, e, r8 ^4 P0 N# G4 ]5.39.217.76 |
發表於 2015-1-10 04:29 AM
| 