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: J4 g6 ^) p. k2 ~+ j# J$ {9 ~tvb now,tvbnow,bttvb材料
6 r+ _ i5 Y U烏龍麵.....200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {/ k6 l: V1 j- ?' e. ~; r
蝦仁.....60公克tvb now,tvbnow,bttvb" _: Z% B6 ?4 V) H( }" Y
魷魚條.....50公克
( E$ E; F/ ] E" g0 D% z0 s鯛魚肉片.....50公克
7 w3 L9 ~% E0 e7 U公仔箱論壇文蛤.....10粒公仔箱論壇& M; k8 u9 T. k0 _
蔥.....1根) J- J) W0 l9 F- c/ R. j+ N. Z
韭菜段.....40公克
8 B' Z% j4 b7 M0 a+ p; ?% ]公仔箱論壇豆芽.....50公克; L" H- ^" E Q6 z1 ] v
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/ ~/ B. |3 {: n, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料tvb now,tvbnow,bttvb& g- O" C' V! u! a( }$ w
A" ~7 z+ ?/ S: W% F8 D
高湯.....250CC
4 |8 {0 @+ r9 M7 e3 q. s5.39.217.76鰹魚醬油.....2大匙
4 j/ V# L) ]% X4 Q# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂.....2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m. S3 j6 s" t3 N) s& z2 U9 R
鰹魚湯素.....1小匙
4 z" ^" t6 |0 m% A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V, u7 v! k' q8 b/ ]1 d
B公仔箱論壇" N3 I5 x! X2 t- Y$ a! V
七味粉.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z/ ?3 t; t* v3 P
5.39.217.76) O. y/ o2 @0 S' y( I
' Z$ k# M1 w- ~3 f! H作法: l0 o6 |/ t9 y5 x/ C
1.蝦洗淨並挑去腸泥，與魷魚條、鯛魚肉片及文蛤以滾水汆燙撈起瀝乾水份；蔥切絲備用。tvb now,tvbnow,bttvb* ?5 e D+ t2 z
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2.熱油鍋，以小火爆香蔥絲，放入調味料A以中火煮至湯汁滾沸時，放入烏龍麵以中火慢炒。tvb now,tvbnow,bttvb" ~: Y0 w1 E+ ~; z+ M V2 u) ]6 s# C K. |
, \- b+ W. ?, `% {* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.待作法2鍋中的湯汁收乾至一半時，放入作法1的海鮮材料略微翻炒一下，即可放入豆芽及韭菜段炒勻入味即可裝盤，食用前依個人喜好灑上七味粉即可。
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發表於 2014-12-28 04:51 AM
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